Waa adag tahay in la garaaco garabka doofaarka ee dhadhanka iyo jilicsanaanta, waana mid ka mid ah hilibka doofaarka ugu jecel.
Cuntadani waxaa lagu sameeyaa garab digaag ah, oo si tartiib ah loo kariyey si buuxda oo la isku qurxiyo oo isku dhafan oo jilicsan oo jilicsan oo jilicsan.
Ku diyaarso maraqaan digaag ah oo qafiif ah oo la kariyey oo barandhac la shiiday ama raso ah on caano jilicsan for sandwiches raaxo leh.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 basal oo waaweyn (hal mar, jarjaran)
- 1 garbaha doofaarka aan bisil lahayn
- Qashinka milixda iyo basbaaska
- 1 dhalo (12 wiqiyadood) jelly jelly
- 1/2 koob oo ah maraq digaag ama biyo
- 2 qaado oo iniin khardal ah
Sida loo sameeyo
Diyaarso qudaarta basasha hoose ee qaboojiyaha oo aad u yar.
Kala shubi dabka iyo qallaji; ka tag shabaqa; ku rid basasha.
Isku darka maaddooyinka haray ee ku jira koobka; ku shub hilibka dabka.
Dabool oo isku kari ilaa 2 saacadood.
Isku day in aad yareyso oo karsi ilaa 6 ilaa 8 saacadood ka dheer.
Waxay u adeegtaa 6 ilaa 8.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Macmacaanka Xiisada Loo Qiimeeyey Xabbad Kalluunka Qadhaadh ah
Eeg Sidoo kale
Ugu sareeya 12 Cuntooyinka doofaarka la riixay
Cajiibka Qaboojiyaha Dareemaha Hilibka doofaarka
Index Indhashare Weyn
Guriga Cuntada ee Koonfurta
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 62 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 11 mg |
| Sodium | 117 mg |
| Carbohydrateska | 8 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 5 g |