Qeybaha jilicsan ee jilicsani waa mid aad u jilicsan, markaad wax yar qallajiso oo aad gebi ahaanba barato afkaaga. Qosolka qoyan ee macaanku wuxuu ku qanacsan yahay hilib doofaar ah , oo dhammaantood waxay isugu yimaadaan quraac qurux badan oo qurux badan.
Haa, ma doonayo inaan been sheego, baararka qashinka khudradda xayawaanku waa shaqaale jacayl. Sida badan sida looska qoraxda , si dhakhso ah looma dhigi karo loona baahan yahay wakhti aad u badan oo soo kordho kadibna shiil. Si kastaba ha noqotee ... markaad haysatid waqtiga, waxay boqolkiiba boqol u qalmaan!
Caji ayaa la samayn karaa habeenkii ka hor intaanad diyaar u ahayn inaad isku darsato. Waxaad u ogolaan kartaa inay kor u kacdo qaboojiyaha habeenkii kadibna u gooyo qaababka barafka isla markaana u oggolaan inay si dhaqso ah u kici karaan ka hor inta aan la qabin. Waxaa hubaal ah in si fiican loo cuno isla maalintaas in la dubay, laakiin waad kaydin kartaa iyaga habeenkii. Hubi in ay si buuxda u qaboojiyeen ka hor inta aanad ku ridin weel. Si buuxda ha u xirin weelka, maadaama ay tani ka dhigi doonto mid buluug ah.
Waxa aad u Baahantahay
- Deeqyada:
- 1 baako baakad ah oo firfircoon (ama 2 1/2 qaado)
- 1/4 koob biyo diirimaad
- 3/4 koob oo caano ah
- 1/4 koob oo subag
- 1/4 koob sonkor ah
- 1 qaado oo milix ah
- 1 ukun (garaacay)
- 3 koob oo bur ah
- Wixii Glase iyo Bacon Topping:
- 6 xaleef hilib doofaar (oo la kariyey ilaa iyo googo, iyo la jarjarey)
- 2 koob oo sonkor budada ah
- 3 qaado oo caano ah
- 1 qaado oo ah dhadhan qaali ah
- 1 qaado oo la kariyo nacnac
- 1 Qaado sharoobada maple maple
- 1 qaado oo sabdo ah (dhalaali)
Sida loo sameeyo
- Isku dar kariimka biyaha kuleylka ah.
- Isku dar caanaha la jaray (hubi inaadan karkarin caanaha!), Sonkorta, subagga, iyo milixda. Ha u diyaari ilaa ay ka qaboobeyso.
- Isku dar isku dar ah caano ku dar baaquli istaandarka ah. Ku dar hal koob oo ah burka oo isku dar dhammaan.
- Ku dar maas khafiif ah iyo ukun la garaacay. Ku dar burka haray.
- Caji ayaa noqon doona jilicsan. Isticmaal lifaaqa foorjiga, ku cajiifi cajiinka ilaa iyo si fudud (qiyaastii 5 daqiiqo).
- Geli cajiinka weelka greased (rogo cajiinka madada) si dufan dhamaan dhinacyada)
- Ku dabool shukumaanka una sii daa ilaa laba jeer. Waxay qaadaneysaa saacad.
- Foori cajiinka cajiinka ah isla markaana sii wad 30 daqiiqo kale.
- Iska yaree cajiinka laba koob. Isku darka kubad kasta oo ku yaal leydiga oo ku saabsan qiyaas ahaan 1/2 inji. Qaybso jaangooyo kasta oo lix leydi ah. Kala xakee qoorta warqad xoqan. Ka dibna sii daa 30 daqiiqo oo kale.
- Isku shub saliidda foornada waaweyn ama dherer culus oo leh 375 digrii. Fry illaa 2 baararoono mar, ilaa kahor gees walba. Ku shub tuwaal waraaq ah ka dibna ku rid meel qaboojiye ah.
- Isku duwo dhamaan maaddooyinka cayayaanka. U diyaargarow gebi ahaanba qabow kadibna ku sii faafi barafka kaar walba. Rusheeyo hilib doofaar ah oo u adeega!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 203 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 33 mg |
| Sodium | 197 mg |
| Carbohydrateska | 32 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 3 g |