Cagaarshow buunshaha cagaaran waxaa lagu sameeyaa kareem yar, jiis, iyo geedo kala duwan iyo dhir. Isticmaal digirta cagaaran ee cusub ama la qaboojiyey
Waxa aad u Baahantahay
- 1 rodol digir ah oo cagaar ah (gooyaa faransiis-style)
- 1 basal yar (oo la jarjaray oo la jarjaray)
- 1 qaado oo ah dhir cusub (la jarjarey)
- 3 qaado oo sabdo ah (
- kala qaybsan )
- 2 qaado oo bur ah oo udub ah
- 1/2 qaado shimbir liin leh (si fiican u daadi)
- 1/2 qaado shaaha
- 1 basbaas qashin
- Caano 1/2 koob
- 1 koob waxay yaraysay kiriimka labeen dhanaan
- 1/2 koob oo cheddar khafiif ah ama jiiska American (shredded)
- 1/4 koob oo ganaax ah
- qallaji xayawaanka
Sida loo sameeyo
- Cuntada la jarjarey ilaa goynta, ama isticmaal digirta barafaysan, la kariyey sida ku qoran tilmaamaha xirmada; daadi.
- Basal karsan iyo dhir (Haddii aadan haysan dhir cusub, 1 qaado oo la qalajiyey ayaa samayn doona) 2 qaado oo subag ah ilaa basasha jilicsan. Ku dar bur, diirka liinta, cusbo, iyo basbaas. Ku dar caanaha; kariyo ilaa inta adag iyo bubbly, kareyso joogto ah.
- Walaaq isku dar kulul labeen dhanaan iyo digirta la kariyey; kuleylka ilaa gawaarida oo kaliya waxay bilaabmaysaa xumbo.
- Qaadada 1 ilaa 1 1/2-garaac digirta; ku rusheeyaa jiiska korkiisa. Kaadi 1 qaado oo ah subagga dibedda; ku rusheeyaa qololka miisaanka oo ku rusheeyaa jiiska.
- Foosto qiyaastii shan inji oo laga soocayo broiler ilaa jiinjir iyo midabyo bunni ah, qiyaastii 1 ilaa 2 daqiiqo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 33 mg |
| Sodium | 265 mg |
| Carbohydrateska | 29 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 8 g |