Cuntadani waxaa loogu talagalay sheyga sodyiyam la'aanta ah iyo MSG-free ee Cagaarka Geedka Cagaaran, oo ah walxaha khudradda bariiska ee Europe-bariis ee uu abuuray shirkadda Podravka ee Croatia. Waxaad ka heli doontaa dhirta liiska maaddooyinka cuntooyinka badan. Waa isku-dar dhir ah oo loo isticmaalo in la cuno raashinka laga soocayo maraqyada si ay u cunaan hilibka iyo digaaga.
Dhibaatadu waa, waxaa ku jira MSG. Kuwa qaba xasaasiyadda MSG, waxay noqon kartaa dhibaato dhab ah. Hada Podravka waxay samaysaa Muuqaal Mucaarad ah oo MSG-Deeqo laakiin weli waxaa ku jira culus sodyiyood ah sida macaanka hudheelladaas laga sameeyo Thermomix .
Noocani, waxaa la dhajiyay bishii Maarso 2010 ee Nina's Recipe s , waa MSG-free free Sodium-free. Aad ayay u egtahay asalka asalka ah ee uu sameeyay Podravka. Faashooyinka Real ayaa la dubay illaa fuuq baxa kadibna waxay ku dhaceen budo. Ku kaydi walxaha soo baxay ee weelka wax lagu duubo ee qabow, meel qallalan.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 basal dhexdhexaad ah (diiray oo jarjar qeybaha 2-inch)
- 6 Faashadaha celceliska (la jarjaray)
- 3 baradhada (diiray oo la jarjaray)
- 3 basbaaska maqaarka weyn (geedka la jarjaray)
- 3 basbaaska maqaarka waaweyn (caleenta iyo la jarjaray)
- 3 basbaaska maqaarka waaweyn oo waaweyn (la shiiday iyo la jarjaray)
- 3 Basbaaska maqaarka waaweyn oo waaweyn (la shiiday iyo la jarjaray)
- 3 dabacasaha waaweyn (diiray oo la jarjaray)
- 10 xabo oo toon ah (xoqan oo dhan)
- 1 farabadan dhir cusub
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada ilaa 175 F.
- Isticmaalka mashiinka cuntada ama waxsoosaaray, geedi socodka dhammaan khudaarta.
- Ku dar walxaha khudradda ah ee qasacadaysan oo u daa ilaa 30 daqiiqo. Si aad u dardargeliso geeddi-socodka, waxaad dhigtaa khudradda cheesecloth, kor u kaca qaybta cheesecloth iyo isku-dheji cidhifyada si aad u qorto qoyaanka inta ugu badan ee suurtogalka ah.
- Faafi khudradda xitaa lakab xitaa xaashida roodhida leh ee aan la karinin. Dubo 4 1/2 ilaa 5 saacadood. Ka saar foornada oo si buuxda u qabow.
- Ku wareeji qalabka wax lagu karsado si aad u burburiso qashinka khudradda la dubay sida budada sida aad jeceshahay. Waxaad u isticmaali kartaa isku dhafan nooc kasta oo saxarro ah, bariis, baradhada, maraqa, hilibka, khudaarta.
Waxaa laga soo xigtey: Nina's Recipes, Maarso 11, 2010
Niyadjab ku gee Hoyga Aqalka
Tani waxay ku siin doontaa hadiyado la cuni karo oo loogu talagalay kirismaska ama wakhti kale oo sanadka ka mid ah marka hadiyaddu martigeliso. Meelahaas ku dhaji dhalada quraarada leh ee leh dhalada cadarka ah ama taakuleeye. Ku dheji qoorta qoorta dhalada, oo ku dar sharaxaad daabacan oo ah nooca dhirta iyo sida loo isticmaalo. Tixraac gaar ah oo dheeraad ah ayaa noqon doona in lagu soo lifaaqo nuqul daabacan ee warqad oo ku baaqaysa Dhirta. Saaxiibkaaga- iyo saaxiibadaada MSG-miyir qabaa ayaa ku jecel.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 71 mg |
| Carbohydrateska | 39 g |
| Fiber diirran | 6 g |
| Protein | 5 g |