Kalluun- orange-gacan- gaaban waa mid macaan iyo macaan leh! Waxaa jira wax aad u faraxsan oo ku saabsan qabsoome tartanka isku dhafka leh ee dhadhanka macaan iyo citrada! Waxaan haynaa xusuusta noocan oo kale ah Nana aan samaysanayo muffins oo aan ku shubo, kulul iyo cusbo foornada!
Muffins Kuwani waxay si fudud u fududahay in la sameeyo oo waxaa loo samayn karaa sida quraac delicious ama fudud fudud oo si fudud fudud. Waxay ka fog yihiin dabiiciga marka la isku daro sanduuqyada waxayna leeyihiin dufan yar iyo kaloriyaal! Waxaad xakameyn kartaa waxa aad ku ridayso muffins, caanaha caanaha ku beddelaya caano dhan ama isticmaalaya saliid kala duwan. Waxaan jecel nahay caanaha iyo subagga oo dhan, sidaa daraadeed waxaan had iyo jeer ku hayn doonaa kuwa aan muusikada !
Kufsiyada Orange Cranberry sidoo kale aad ayay u fududahay in la dubo kadibna qaboojiso. Tan iyo markii aan nahay qoys labo, way adag tahay in aan cunno 12 muffin laba ama saddex maalmood oo ay joogaan cusub. Kaliya ha gabi ahaanba u diyaargarow. Ka dibna ku rid bacyada blaastikada oo ku qaboojiya ilaa saddex bilood. Marka aad diyaar u tahay muffin, kaliya ku daadi mashiinka kululeeyaha, ama kala jajabi, subagga oo ku dhex tuur digsi kulul!
Mukhaadaradu waxay si cad u raacaan si fiican oo leh hilib doofaar iyo subagga delicious, ama mid kale oo caafimaad qaba marmalade.
Waxa aad u Baahantahay
- 6 qaado oo sabdo aan baddel lahayn (dhalaalay)
- 1/2 koob oo labeen dhanaan ah
- 3/4 koob caano dhan
- 1 ukun weyn
- 1 1/3 koob oo ah dhammaan burka la rabo
- 2 1/2 shaustad dubista budada
- 1/4 koob sonkor ah
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/4 qaado shaaha laga dhaliyo basbaaska
- 1/3 koob oo marmalade ah
- 1 koob oo la qalajiyey oo loo yaqaan 'cranberries'
- Ikhtiyaari: Raajo jilicsan
- Ikhtiyaari: sonkorta leh
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 400 darajo.
- Iskutallaabi walxaha qalalan ee baaquli weyn.
- Hubi in aad qaboojisey subagga dhalada ah ee heerkulka qolka (saliida sidoo kale waa la beddeli karaa). Isku duwo ukumaha, caanaha, labeen dhanaan, bambo, marmalade, iyo subagga la isku qasay ee isku dhafka koobbi.
- Si fiican u samee bartamaha maaddooyinka qallalan. Ku dar maaddooyinka qoyan ee ceelka, qasacda markaad ku shubto.
- Si dhamaystiran u diyaari maaddooyinka ilaa intaad haysatid bakeeriga, iska ilaali inaadan isku qasin. Isku qas kuleylka. Sida ay ku fadhiisanayso, way yarayn doontaa.
- Ku dhaji diger muffin leh koobabka waraaqda ah, ama dufaannada cafaha leh subagga ama buufinta kaneecada. Buuxi tuubooyinka ilaa 2/3 jidka oo buuxa. Waxa kale oo aad ku dhejin kartaa muffins oo sonkorta leh ka hor inta aan la dubin.
- Ku dubi kalluunka ilaa 25 daqiiqadood. Ku riix mindi agagaarka geeska muffins si aad u sii daarato, haddii aadan isticmaalin koobabka warqadaha.
- U adeegso adiga oo weli diiran!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 185 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 98 mg |
| Sodium | 263 mg |
| Carbohydrateska | 18 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 4 g |