Cunto-qabadkan cajiibka ah ee Crockpot Turkiga iyo Hilibka Qufacidu wuxuu isticmaalaa miro-saarid qasacadaysan oo la mariyo turjumaad dhulka ah iyo maraqa karraaniga ah ee loogu talagalay warshad khaas ah oo qurxin si farxad leh u kariya kariyahaaga qafiifka ah. Cuntadani way wanaagsan tahay wakhti kasta oo sanadka ah, laakiin gaar ahaan ka hor Imaanshaha Thanksgiving, marka qof kastaa uu walwalsan yahay isku dhafan isku dhafan.
Isku darka walxaha la isku qurxiyo waxaa lagu iibiyaa baakad caag ah. Waxay ka samaysan tahay kereemo rooti la qalajiyey, oo ay la socdaan xilliyo goos goos ah iyo khudrado la qalajiyey. Kama bedeli kartid rootigaaga ama barafka iskutallaabta ah ee iskudhafka ah ee isku dhafan ee ku jira qashinka ama waxay noqon doontaa mid qoyan.
Waxaad ka dhigi kartaa borotiinka wax qabadkan ka hor wakhtiga. Samee hilibka qallalan ee iyaga lagu dubo foornada ilaa ay ka kiciyaan 165 ° F sida lagu qiyaaso heerkulbeeg cunto. Ka dibna qabow oo qaboojiyaha ku rid weel caag ah. Markaad rabto inaad sidaan u adeegto, ku dhaji kalluunka qashinka ee habeenkii ka hor inta aan la dhalaalin. Ku walaaq maaddooyinka haray ee wax lagu kariyo iyo ku kari haanta qashinka . Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ku darto saacad kale ama wakhti badan oo cunto karis ah sidaa daraadeed wax walba waa diirimaad kulul.
Uu u adeegso burooyinkan qummaatka ah ee ka soo baxa qashinka leh foorno yar ama cadayga. Waxa kale oo aad ku daadin kartaa wax kasta oo ku jira dherad foorno ah ama waraaq adag oo loogu talagalay inay u adeegaan xaflad xaflad ah .
Waxa aad u Baahantahay
- Caano 1/2 koob
- 1 ukun
- 1 koob oo isku darka ah
- 1/4 koob basal (jar jartey)
- 1 dhar qoyan (duqoobey)
- 1 qaado oo shimbir qalalan ah
- 1 turkey oo boog ah (hilibka madow iyo iftiinka)
- 1 (16 wiqiyadood) ayaa laga yaabaa in la kariyo karootada jilicsan (jaban)
- 1/4 koob oo cabitaan tufaax ah
- 2 qaado sonkorta bunni
- 2 qaado oo juus ah Worcestershire
Sida loo sameeyo
- Diyaari foornada ilaa 375 digrii. Duufin 15-xabbo oo jilicis ah jilicis jilicsan oo leh kaneecada wax lagu karsado oo aan la dhigin.
- In baaquli weyn, isku daro caanaha iyo ukunta iyo garaacaan si loo isku daro. Ku dar qaso qasacadaysan, basal, iyo iniin khardal ah oo si wanaagsan isku qas.
- Kadibna isku dar mashiinka dhulka ah oo si tartiib ah u walaaq.
- Isku dhaji isku dhajinta dhuxusha 48ka kubadaha hal-halaad iyo meel dusha sare ee lakabka diyaarsan. Dubo at 375 ° F ilaa 15-20 daqiiqo ilaa inta la dubay oo si buuxda loo kariyey ilaa 165 ° F sida lagu qiyaaso heerkulbeega hilibka.
- Marka diyaar u ahaato inay adeegto, 3-4 quocked crockpot, isku dar guun qallalan, cabitaanka tufaaxa, sonkorta bunka, iyo digirta Worcestershire iyo walaaq la jeexan.
- Ku dar kalluunka oo si tartiib ah u walaaq si jilicsan.
- Dabool oo isku kari ilaa 4-5 saacadood ilaa inta isku dar ah si fiican loo kululeeyo. Haddii aad haysatid khariidad cusub oo kulul oo lagu kariyo jeegareynta 3 saacadood. U adeegso cadayga ama fargeetada yaryar.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 56 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 19 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrateska | 3 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 5 g |