Tufaaxa kuwan waa dhaqanka Cuban. Mid ka mid ah dhadhan iyo waxaad ogaan doontaa sababta. Tixgeli mashiinka hilibka doofaarka ee hilibka doofaarka aan lahayn sigaarka. Cuntadani waa mid tijaabo ah!
Waxa aad u Baahantahay
- 2 rodol oo lakabyo digaag ah
- 1/2 koob oo casiir liin ah
- 1/2 koob oo liin (tayo fiican)
- 1/2 koob basal (jar jartey)
- 1/4 koob saliid saytuun ah
- 2 qaado oo toon ah (daadi)
- 2 qaado oo ah oregano
- 2 qaado oo casiir ah
- 1 qaado oo milix ah oo milix ah
- 1/2 qaado shaashadda madow
- Sandwich:
- 8 lakabyo faro ah
- 8 qaado oo sabdo ah
- 8 jiiska jiiska Swiss
- 8 slices deli ham
- 24 xaleef qajaar ah
Sida loo sameeyo
1. Isku daa casiir liin macaan, liin, basal, saliid saytuun ah, toon, oregano iyo casiirka. Si fiican u qas oo ku shub hilibka doofaarka doofaarka. U diyaari jaakad, ku dabool balaastikada caaga ah iyo hilibka qaboojiyaha ilaa 6 saacadood.
2. Ka soo daadi qaboojiyaha qaboojiyaha iyo qaboojiyaha hore. Xilliga si fiican milix iyo basbaas iyo meel qumbo kulul kulaylka kuleylka dhexdhexaad ah. Isku dar ilaa 10 daqiiqo illaa dusha oo dhan uu leeyahay.
U dhaqaaq si aan toos ahayn oo u kari 30 ilaa 45 daqiiqo ama ilaa heerkulka gudaha uu gaaro inta u dhexeysa 150-155 digrii F.
3. Ka saar shucaac oo u oggolow hilibka inay ku nastaan 10 daqiiqo. Iska yaree lakabyo furan, subag iyo subax ku dabaal wareega illaa 1 daqiiqo. Doofaarku wuxuu ka soo horjeedaa hadhuudhka sida ugu macquulsan. Isku duwo maaddooyinka kale ee sandwich. U adeegso inta uu doofaarku weli diiran yahay.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 637 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatuurad la ruxay | 17 g |
| Fat | 15 g |
| Kolestarool | 110 mg |
| Sodium | 302 mg |
| Carbohydrateska | 44 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 33 g |