Cuntadani waxay sahlan tahay caanaha si fudud, oo aan saliid lahayn, sida rootiyada kale ee degdega ah . Ma jiraan wax khudradda cagaaran ee qumbaha qoyan, kaas oo u ogolaanaya dhadhanka miraha ee dhabta ah.
Isticmaal xeeladaha marka ay aad u bislaadaan, ku dhowaad gelatinous, natiijooyinka ugu fiican. Haddii kale, tayada cimilada waxay kuu hayneysaa inaad jajabiso.
Sababtoo ah badi dadwaynaha ayaa la heli karaa Abriil ilaa Juun iyo Sebtembar illaa December inta badan suuqyada.
Waxa aad u Baahantahay
- Subagga 1/2 koob (heerkulka qolka)
- 1 koob oo sonkor ah
- 1 qaado oo basbaas ah
- 3 ukun weyn (heerkulka qolka)
- 3 cagajuglayn caan ah (diiray oo la furay)
- 1 qaado biyo
- 2 koob oo bur ah oo dhan ah
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1 qaado oo baking soda ah
- 1/2 koob
- walxaha (jarjaran)
Sida loo sameeyo
- Foornada kuleylka leh ilaa F. 350 F. Si adag u daadi sagxad 9x5x3-inch oo leh buufin karsan.
- In baaquli weyn, karkariyo subagga iyo sonkorta ilaa fluffy. Isku qaso vanaaniga.
- Ku dar hal ukun mar, isla markiiba waliba garaac. Ku dar qulqul iyo biyo, isku dardar ilaa inta si buuxda loo isku daro.
- Warqad dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah, ku dhex dar bur, milix, iyo soodhada. Ku dar dar isku dar ah si aad uhesho lowska. Isku qas ilaa iyo inta u dhaxeyso.
- Ku duuf dabool digsi digaag ah. Dubo 50 illaa 60 daqiiqo ama ilaa inta cadaymaha lagu nadiifinayo.
- Ka saar foornada iyo meel hoyga qaboojinta loogu talagalay 10 daqiiqo. Ka dibna mindi ku rido geesaha cuntadu. Ku garaac digsiga adoo qaboojiyay qaboojinta. Roodi degdegga ah u jeedi dhinaceeda isla markaana u ogolow inay si buuxda u qaboojiso kahor intaan jarin.
Halkee Ayeey Ahaa Meel Gaar Ah?
Persimmons waxay leeyihiin xididada Shiinaha ee qadiimiga ah, laakiin ugu dambeyntii waxay sameysteen waddada adduunka, oo ay ku jiraan qaybo ka mid ah Bariga Yurub, oo ay ku jiraan Ruushka, Bulgaariya iyo wadamo kale.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 304 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 115 mg |
| Sodium | 304 mg |
| Carbohydrateska | 35 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 5 g |