18 Cunto fudud oo sahlan oo degdeg ah

Roodhiyada degdegga ah waa sahlan tahay in la diyaariyo oo la kariyo, waxayna sameeyaan quraac qurux badan ama rooti fudud. Ama u adeegso cuntada xaleef ah sida macmacaanka. Waxaad jazz ka dhigi kartaa rooti degdeg ah oo la mariyo suugada macmacaanka ah ama jilicsan, ama u diirin diirimaad jeex ah jalaatada.

Markaad diyaarinayso mashiinka roodhiga ah ama roodhida, isku dar oo ku dar maaddooyinka qallalan si wanaagsan kadibna ku dar walxaha qoyan ee baaquli gaar ah. Hubso inaad haysatid foornadaada horay loo shubay iyo digsiyada greased iyo diyaar. Degdegga ah ee maaddooyinka qalalan ayaa lagu qasan yahay isku dar ah qoyaan, baking soda iyo budada dubista waxay bilaabaan shaqadooda, markaa u geli foornooyinka iyo foornada sida ugu dhakhsaha badan. Si tartiib tartiib ah ugu qaso oo ha ka walwalin burqada yar; boodh qoto-dheer ayaa dhalin doona rooti cufan. Haddii aad isticmaashid burka is-kicin leh ee roodhida roodhida ah, ku dar budada dubista iyo milixda.

Ha ka welwelin inaad haysato wax aad u badan. La baxsan ama qallaji roodhiga degdegga ah waxaa loo isticmaali karaa macmacaanka rootiga ama macmacaanka dufanka leh, sida dhirta. U diyaari saaxiibbadaada iyo qoyskaaga cuntooyinkan raaxo leh oo raaxo leh oo wanaagsan.

• 01 ee 18

  Rooti Cunna Qudheey

  Nadiifi rooti qoyan oo qoyan oo qoyan, oo lagu abaal marin doono ammaan. Samee shubaar jilicsan oo jilicsan oo jimicsi ah haddii aad rabto inaad u qaadato heerka xiga.

• 02 ka mid ah 18

  Faytiska Fukudaada Cagaashka Chocolate Banana Root

  Dufanka fawaakihta ah, lawska la jarjarey, iyo madoow muuska la shiiday subagga bukaanka lafdhabarka ah iyo bacriminta muuska shaandhada. Bannaankan muuska macaan ee qoyan wuxuu ka dhigayaa mid cajiib leh cunto fudud ama quraac rooti.

• 03 of 18

  Khudradda Rootiga ah ee Rabshadaha leh Cunto iyo Xabbad Xulasho

  Qashinka caleenta ah ee caleenta ah ayaa ka dhigaya mid weyn, rooti qoyan oo soo jiidasho leh, oo waxaa lagu duubaa dhadhan. U diyaari rooti quraac leh jilci ama subag ama jaz isaga oo leh jalaato ama kareem dufan oo u adeega sida macmacaanka.

• 04 ee 18

  Pumpkin Root oo leh Foormaatka Caanaha

  Lakabka jilicsan ee jilicsan ee bartamaha ayaa sare u qaadaya mashiinka qoyan ee qoyan ee dheeriga ah. Cuntadani waxay ka dhigaysaa laba kibsood, hal qof oo hadda ku raaxaysanaya iyo hal mar oo la qaboojiyo.

• 05 ee 18

  Cunto furan oo cajiin leh

  Canaantii la jajabiyey iyo roodhida iyo qoryaha dusha sare ee roodhida ah ayaa ka dhigaya roodhidaas kaniiniga ah. Ku beddel feeraha ama macmacaanka macadamiiya haddii aad haysato.

• 06 of 18

  Orange Date Date Ruff

  Casiir ama casiir liin ah waxay ku daraan dhadhan iyo qummanaan ah nuucaan qoyan. Ku dar foornada la jarjaray ama roodhida roodhida degdegga ah haddii aad jeclaan lahayd.

• 07 ka mid ah 18

  Orange-Cranberry Zucchini Root

  Kareemka, labeen dhanaan, caleemaha jilicsan, iyo xawaashka dooliga ah ee la doorto ama pecansku waxay sameeyaan rootiga qajaarka ee dhadhanka qafiifka ah iyo buuxa dhadhan.

• 08 ka mid ah 18

  Rooti Cumbbler Root

  Cuntadan miro qoyan waxay u egtahay sida kubbadda shuban ee lo'da! Lakabka laanta miro la jarjaray ayaa ku dhajiya nalka, taasoo ka dhigaysa qoyaan dheeraad ah oo soo jiidasho leh. Sonkorta qamriga ku dul daadi kibista ka hor inta aaney foornada geli doonin.

• 09 ka mid ah 18

  Cabbirada caadiga ah ee rootiga la dubey

  Noocaan qandiiciga ah ee khudradda ka samaysan, waxaa ka mid ah walaaq, zucchini, shiidan saliid, iyo qorfe. Xor ayaad u diyaarsan tahay inaad sameyso rootiga la jarjarey. Ku ilaali zucchini shredded qaboojiyaha si aad ugu raaxaysan kartaa roodhkan this degdeg ah mar kasta oo sanadka.

• 10 of 18

  Munaasabada Casaan Cuntada

  U adeegso muuskaas muuska ah ee muusiga leh ee leh jalaatada jilicsan ama subagga la kariyey haddii aad jeceshahay. Oo waxaad xor u tahay inaad ku darto qaar ka mid ah jajabyada shukulaatada ama qashinka qashinka si aad uhesho wax yar oo ka duwan.

• 11 of 18

  Khamriga Dahabiga ah

  Rooti khudradda khudradda leh ee roodhida leh ee roodhida leh ee roodhida leh ee quruxda badan leh. Margooyooyinka iyo pecans ama walaxyada ayaa siinaya dhafka quruxda badan iyo dhadhanka.

• 12 of 18

  Blueberry Dood Caano ah

  Qoyaankan qoyan ee qoyan wuxuu keenaa cunto fudud oo qoyan xilliga dayrta. Isticmaal blueberries la barafeeyey ama cusub. Boor yar oo khafiif ah waxay dhalaalaysaa nalka, taas oo ka dhigaysa macmacaan aad u wanaagsan.

• 13 ka mid ah 18

  Cuntada Orange Cranberry Rinjiga Rabshadaha

  Dufanka la kariyey ee juuska ah wuxuu ka dhigayaa roodhida jilicsan ee roodhida macaan sida cake-macaan. Ama ku daa boodhka sonkorta macmacaanka ah haddii aad qorsheyneyso inaad u adeegto sidii quraac macaan ama rooti fudud.

• 14 ka mid ah 18

  Cunto-Cunto-Cunto-Caadiga ah

  Cuntadan xayawaanka ah ee dhaqanku waa rootiga Iskoorka ah ee Iskootishka ah ee lagu sameeyey miro. Waxaa loo adeegsan karaa rooti dabiici ah iyadoo la yareeyo sonkorta. Ama ka dhiga waxoogaa macaan haddii aad jeceshahay.

• 15 ka mid ah 18

  Canaan, Coconut, iyo Macadamiya Nut Root

  Nadiifi rootiga kulaylaha kuleylka ah fasax ama munaasab gaar ah. Kibistu waxay bixisaa maaddooyin isku dhafan oo kuleyl ah, waana wax fudud in la diyaariyo oo dubo.

• 16 ka mid ah 18

  Qamadiga Iskudhiga ah ee qamadiga ah oo la dubay

  Rootiga zucchini waxa uu leeyahay tufaax iyo fiber dheeri ah oo laga sameeyey daqiiqda oo dhan wheat, iyo tufaaxa waxay ka dhigtaa mid dheer-qoyan iyo dhadhan. Ku darso rootiga leh sabdo khafiif ah ama subag yar oo qori ah .

• 17 ka mid ah 18

  Taariikhda iyo Cunista Roobka

  Taariikhda la jarjaray iyo quraarada waxay ku daraan dhadhan iyo qumman si ay nasiib darro fiican u noqoto kibis.

• 18 ka mid ah 18

  Rooti Cusub

  Cuntadani dubi macaan ama quraac gaar ah. Haddii aad nasiib u leedahay in aad leedahay geed berde ah oo gadaal ah, ka samee laba kibsood oo midka dambe qabow.