Mukhaadarinta qoraxda ayaa ah mid aad u wanaagsan oo la cuno quraac degdeg ah ama mid fudud oo ay ka fiican yihiin markaad ku darto jajabyo shukulaato ah. Cunto-qabtahan madadaalo iyo mid fudud ayaa kiciyay oggolaansho waxaana uu ahaa runtii fikradda nin dhallinyaro ah oo ku raaxaysta bucshirta shukulaatiga wax kasta oo ku dhow.
Waxaa suurtogal ah in qaybta ugu wanaagsan ee ku saabsan qandhadaasi ay tahay inay tahay waxqabad qoys oo xiiso leh. Carruurtu waxay jecel yihiin inay ka caawiyaan geedi socodka wax lagu karsado, taasina waa sahal sahlan oo soo bandhigaysa jikada.
Abaalgudka shaqadaada aan adigu-aad-u-adag-tahay waa farabadan oo ah khudradda dabiiciga ah ee shukulaatada. Waa wax lagu farxo in qoyska oo dhan ay jecel yihiin inay cunaan.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 koob oo bur ah (oo dhan)
- 4 qaado shinaal budada ah
- 1/2 qaado shaaha
- 1/4 koob sonkor ah
- 2 qaado oo sabdo ah (jilicsan)
- 1 ukun dhexdhexaad ah (
- si fudud u garaaca )
- 1 koob oo caano ah
- 1 qaaddada shaaha laga dhaliyo vaniil
- 1 qaado oo qorfe
- 3/4 koob oo ah shukulaato shukulaato ah
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 400 F.
- Xabbad kasta oo koobi ah 12 xabbo oo kookar ah ama lakabyo leh meel kasta oo ku jirta.
- In baaquli dhexdhexaad ah, isku daraan bur, dubista budada, cusbo, iyo sonkorta.
- Iska yaree subagga.
- Ku dar ukun, caano, laga soo saaro basbaaska, iyo qorfe.
- Isku qas ilaa burka qoyan.
- Ku duub bustayaasha shukulaatada.
- Buuxi koobabka muffin 2/3 buuxa.
- Dubo ilaa 20 daqiiqo ama ilaa mindida mindhicirka ama cadayga si fiican u soo baxo.
- Ka qaad maqaayad laga soo qaado maqaarka iyo qaadasho diirran ama qabow.
Talooyin Muffin ah
Xitaa haddii aad ku dubtay dufcado dhowr jeer ah, ma waxyeeleyso inaad dib u eegto talooyin iyo xirfado yar oo karis ah. Muffins waa sahlan tahay, laakin talobixin yar ayaa hubin karta inaad adiga soo baxdo adiga oo aan wax dhibaato ah.
- Ku shub boodhka makaankaaga ilaa qasacadaha sida ugu dhakhsaha badan adoo dhameynaya maaddooyinka. Waxaad isku dhafan kartaa mashiinka qoyan iyo qallalan si gooni gooni ah ka hor, laakiin marka labaduba kulmaan, budada dubista ayaa dhaqaajisa oo waxay u baahan yihiin in si degdeg ah loo dubo.
- Xasuusnow inaad u baahan tahay inaad isticmaasho qaaddo ama spatula caag ah si aad ugu daboosho bacaha shukulaatada. Qalabka mashiinkaaga korontada ku shaqeynaya aad ayuu u shaqeyn doonaa aad u adag waana la gubi karaa haddii aad isku daydo inaad isticmaasho.
- Muffins oo kor u kaca oo kor u kaca sida ay u dubaan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay buuxinta tuubooyinka kaliya 2/3 buuxa.
- Haddii aadan haysan bakeeriye ku filan si aad u buuxisid koobabka, buuxi koobabka wax madhan leh qadar yar oo biyo ah. Tani waxay si siman u qaybisaa kuleylka, waxayna kaa ilaalin doontaa qooshka muffin-kaaga oo aad ujirto waqti dheer.
- Maqaarada ku dhajinta ayaa had iyo goorba calaamad u ah inay ka weyntahay. Si aad uga saarto kareemka si sahlan, u fiirso waqtiga digaaga oo si joogto ah u fiirso.
- Haddii aadan haysan foorno kuleyl ah oo u qaybinaysa kuleylka isla markaana waxaad ku dubtaa wax ka badan hal tin mar, marawaxadaha kala-beddelka u dhex mari nadiifinta.
- Ma rabtaa koofiyada qaniinyada qaniimada ah? Isticmaal daacad yar oo mugdi ah oo aad u beddesho jajabyo shukulaato ah. Daawooyinkan yar ee yar yar waxay ku raaxeystaan inay afkaaga afkaaga kuugu shubaan si fudud cunto fudud.
Cunto badan Yummy Muffin
Cunto karis badan ayaa ku jirta dhinaca aan-sidaas-macaan.
Haddii aad ku jirto niyadda si aad u sii wadato dubista macaan iyo macaan oo aad u macaan, isku day mid ka mid ah cuntooyinkaas.
- Caatada loodhadhka liinta - Dhadhanka cusub ee looska liin wuxuu ka soo baxaa midho yar yar. Waxay helayaan waxoogaa macquul ah oo leh lakabyo jilicsan oo jiis ah.
- Cream -muffin-strawberry - Barafka sare ee ku jira buuggan muffin waa taabashada dhammaystiran ee taabashada strawberries iyo kareem gudaha laga helo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatuurad la ruxay | 5 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 87 mg |
| Sodium | 333mg |
| Carbohydrateska | 17 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 5 g |