Suufiyada birtu waxay ku cusub yihiin suuqa, ugu horeyntii waxay muuqdaan 2002. Qaybahani waa mid aad u badan oo dhadhan badan. Way fududahay in la kariyo. Marinate galka, ka dibna u diyaari si dhexdhexaad ah ama dhexdhexaad ah. Ha u istaag 5 illaa 6 daqiiqo, ka dibna ka soo jiid garee hadhuudh dhuuban.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 (1-1 / 2 ilaa 2 rodol)
- foornada birta ah
- 1/4 koob
- balsamic balsamic
- 3 qaado oo saliid saytuun ah
- 1 qaado oo milix ah
- 1/4 shaaha basbaas
Sida loo sameeyo
- Goobaha ku rid cuntada saxan. Isticmaal fargeeto si aad ugu dhufatid bacda qoto dheer, oo dhan dusheeda, labadaba.
- In baaquli yar yar, isku darso maaddooyinka haray iyo si fiican isku daraan. Ku shub balka; daboolo qaboojiyaha 1 ilaa 24 saacadood.
- Marka diyaargarowga diyaargarowga, diyaariso iyo horay u qaboojiso. Cuntada kari si aad uhesho dhuxul dhexdhexaad ah 3-4 daqiiqo dhinac kasta, mar soo noqo , illaa dhexda dhexdhexaad ah . Bustahaan waa in aan loo karin si dhexdhexaad ah ama si wanaagsan loo sameeyo ama waxay noqon doontaa mid aad u adag.
- Ku rid cutubka jarista , ku dabool dabacsanow oo ha u istaag 5 daqiiqo. Si aad u adeegto, jajab dhigo bacdinta si ay hadhuudhku uga socdaan dhanka bidix ilaa midig. Qaado boobka adoo isticmaalaya calaamadaha gacantaada aan gacanta ku haysan. Isticmaal mindi aad u fiiqan , mindi saar hilibka maqaarka, kadibna bidixda bidix. Isku dheji khudradda. Isla markiiba u adeeg.