Sage-ga markii la eegay daawo-daawo-Dhammaan
Sage waa geedo in uu leeyahay macaan, laakiin dhadhan macaan. Sage, sida caadiga ah-loo yaqaan Salvia officinalis , wuxuu ku nool yahay gobolka Mediterranean. Magaca botanical sages wuxuu ka yimid ereyga Laatiinka "salvere," oo macnaheedu yahay "in la badbaadiyo." Marka la qiimeeyo qiimaha daawada, isticmaalka ugu caansan ee lagu shubo maalmo maalmahan waxay ku jirtaa walxaha loo yaqaan Turka Thanksgiving. Laakiin, sida aad wax u baran lahayd, garaacid aad bay u fiicantahay inaad soo qaadato oo kaliya casho ku darsatay.
Sage History
Siddeedda qowmiyadeed ee Rome, waxaa loo tixgeliyaa in ay leedahay sifooyin badan oo bogsiin leh, gaar ahaan waxtar u leh dheef-shiidka dufanka ku jira ee waqtigaas, waxaana loo arkaa qayb ka mid ah farmasiga rasmiga ah ee Romada. Isla mar ahaantaana, Faransiisku waxay soo saareen dalagyo badan oo isxilqaan ah oo ay isticmaalaan shaah. Shiineeyska ayaa noqday mid lagu qurxiyo shaaha fareebka ah ee Faransiiska, ka ganacsiga afar kiiloomitir shiineed oo shiine ah oo hal shil oo shaah ah. 812 AD, Sage wuxuu ahaa mid ka mid ah dhirta loo arko mid muhiim u ah in Charlemagne uu amar ku bixiyay beeraha Jarmalka Imperial, shaki la'aan sababtoo ah Ganacsiga Ganacsiga Ganacsiga iyo faa'idada daawada.
Qiimaha Nafaqada ee Sage
Waxyaabaha lagu qiyaaso 43% ee maalinlaha ah ee lagu taliyey in lagu cuno vitamin K. Sage sidoo kale waa il heer sare ah oo fiber ah, fitamiin A, folate, calcium, birta, magnesium, manganese, iyo fitamiin B sida folic acid, thiamin, pyridoxine, iyo riboflavin ee qiyaaso badan oo ka sareeya shuruudaha maalin kasta lagu taliyey, iyo sidoo kale xaddi caafimaad oo fiitamiin C, fitamiin E, thiamin, iyo copper.
Isticmaal Sage
Intaa waxaa dheer in hantida Dawooyinka, sage waxaa loo xaqiijiyay inay noqdaan antiseptic dabiiciga ah iyo ilaalinta hilibka. Sage ayaa laga sameeyay caano ka baxsan caleemaha, oo la yiraahdo "shaaha maskaxaha" waxaana ay muujisay ballan qaadka daaweynta bukaanka Alzheimer, iyo sidoo kale daaweynta calaamadaha niyadjabka.
Sage 3-ku-jirid wuxuu ka kooban yahay salvigenin qoyan, kaas oo laga yaabo inuu ka hortago cudurka wadnaha. Sage ayaa sidoo kale loo xaqiijiyay in lagu wanaajiyo ama laga tirtiro nalalka kulul ee dumarka menopausal. Ugu dambeyn, dhakhli ayaa loo isticmaali karaa qayb ka mid ah caadadaada caafimaadka ilkaha. Ma aha oo keliya in la caddeeyo inuu ku caawiyo nabarrada xanuunka iyo nabarrada cirridka, laakiin waxay daweyn kartaa cudurka cirridka sidoo kale.
Sajinta timaha, Maqaarka, iyo ciddiyaha
Sage waxaa loo isticmaali karaa dibadda, timaha, maqaarka, iyo ciddiyahaaga. Isticmaalay sidii biyo, waxay sheegtay in kor loo qaado muuqaalka iyo midabka timaha, iyo sidoo kale ka tago iftiin fiican. Sage lagu xannibay biyaha ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa sidii waji toner ah oo xakameynaya maqaarka madow. Saliidda shaaha saliida, saliida basil, saliidda, iyo irbadaha ayaa la helay si ay uga caawiyaan inay u neefsadaan oo u daweeyaan infekshanka fangaska ee ciddiyaha.
Wax badan ka baro xayawaanka la ixtiraamo ee isku xirka hoose ama isku day mid ka mid ah cuntooyinka duugoobay ee cusub iyo kuwa cusub.