Saladkan saliida ah iyo salad barbardhiga ah waa qadiyad, cunto qadada ama casho, ku haboon maalintiiba asbuuca. Waa salad cunto aad u fiican, sidoo kale!
Waxaan isticmaalaa naas dufan ah oo la kariyey oo aan ka soo qaatey madow degaan ah, laakiin waxaad isticmaali kartaa digaaga rotisserie ama digaaga la kariyey ama la dubay salad. Waxay kaloo noqon kartaa turki weyn oo leh turkey. Saladku sidoo kale waa mid aad u badan. Hoos waxaa ku qoran tilmaamaha aan ku taxay dhowr kala duwan iyo suurtagal dheeraad ah. Iskudhicii aan ugu jecelahay saladh kasta oo digaag ah waa cayayaanka la cuno .
U adeegso saladh on cagaarka salad isku dhafan ama caleemo salfeet ah oo ay weheliyaan yaanyo cusub oo la jarjaray, ama u isticmaal si loo yareeyo yaanyada ama basbaaska yar-yar.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 1 koob oo bariis ah (la kariyey oo la qaboojiyey)
- 1 1 koob caano ah (la jarjaray)
- 1 1 koob oo digaag ah (la kariyey, la jarjaray)
- 1 koob oo digir ah (Ingiriisi, la kariyey)
- 2 qaado basal (jar jartey)
- 1 1/2 qaado qaado pimiento (la jarjaray)
- 3/4 ilaa 1 koob majones
- 3/4 qaado oo cusbo ah (ama dhadhan)
- 1/4 qaado shaaha basbaaska madow
- 4 ilaa 6 koob oo cagaaran saladh (ama salad la jarjaray)
- Garnish: saytuunka pimiento-cufan
Sida loo sameeyo
Ku rid bariiska la qaboojiyey ee baaqul weyn oo adeega. Ku dar qajaar la jarjaray, digaag la kariyey, iyo digirta la kariyey iyo la qaboojiyey. Walaaq ee basasha jar jartey iyo pimiento. Si tartiib ah ugu dadaalaan in ay isku daraan maaddooyinka si fiican.
Walaaq 3/4 koob oo ah majones. Ku dar majones, sida la rabo, si aad u qoyso iyo dhadhanka salad.
Dhadhami oo ku dar milix, sida hadba loo baahan yahay, oo ay weheliso 1/4 qaado shaah cusub oo basbaaska madow.
Hoolka salad ee caleenta isku dhafan ama salaar la jarjarey oo qurxan yahay lakabyo leh caleemaha pimiento. Ku darso xaleefyada yaanyada, qajaarka, ama avokado.
Isbeddelka
- Ku dar 1/2 koob oo ah foornada la jarjaray ama miraha leh salad iyo digaag.
- Ku beddel digaag leh turkey la kariyey.
- Ku beddel burka bariiska la kariyey ama alaab la mid ah.
- Iska ilaali basasha ama ku beddelo basasha cagaaran oo la jarjarey ama basasha cas.
- Ku dhaji pimientos la jarjaray oo leh 2 ilaa 3 qaado oo ah basbaaska cas laga jaray oo ka samaysan weel ama isticmaal khudrad gaduud ah cas ama cagaaran.
- Bedel dhammaan ama qayb ka mid ah majones oo leh caano fadhi, oo ku dar liin liin, dhadhan.
- Ku dar tiro yar oo ah khudaar caano ah oo la kariyey oo loogu talogalay dhadhan fiican oo sigaar cabba.
- Ku dhufo yar yar oo la kariyo oo la kariyo oo lagu daro walxaha digaaga si aad u dhajiso oo u siiso dhadhanka Louisiana.
- Ku dar 1/4 koob oo ah jiiska la jarjaray.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 632 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 10 g |
| Kolestarool | 83 mg |
| Sodium | 590 mg |
| Carbohydrateska | 46 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 28 g |