Halloween wuxuu abuuraa hal abuurka qof walba, waxay u muuqataa. Laga soo bilaabo tufaaxa qadhaadhka ah iyo jinniyada gacmaha dhiigga gacmaha lagu sameeyo barafka iyo nacnaca indhaha .
Ukuntan dhadhanka ah ee dhadhanka ah ayaa dhab ahaantii aad u badan. Waxaa lagu sameyn karaa sonkortii loo yaqaan 'Pimiento' soodhada loo yaqaan 'eyeballs', ama waxaad isticmaashaa saytuunada bisil ee bartamaha. Si aad caddaan u yeelatid dhiigga, waxaad isticmaashaa xabbad yar oo paprika ah ama mid aad u khafiif ah oo la jarjaray ama salad baraf ah oo la dubay. Midabka cuntada cagaaran wuxuu ka dhigayaa indeballs cagaaran cagaaran, laakiin waxay dareemaan bilaash inay isticmaalaan midab kale ama ka tagaan jaalle.
Waxa aad u Baahantahay
- 12 ukumo weyn (ama 14 buuxinta buuxa, eeg talooyinka)
- 6 ilaa 8 qaado majones
- 1 ilaa 2 qaado
- qajaar macaan leh ayaa roon
- 1 qaado shaarbadeed (diyaarin hurdi)
- Salt iyo basbaaska madow si ay u dhadhamaan
- Dhawr dhibcood oo ah midabka cagaaran ee cagaaran (sida loo baahdo)
- Gannaan: basbaas cas oo la dubay (oo la jarjaray oo dhuuban dhuuban)
- Garnish: paprika
- 6 saytuun (kalamata ama pimiento-cufan)
- Gannaan: saytuun, yaanyada canab, ama khudrado kale
Sida loo sameeyo
- Ukumaha aadka u adag way adag yihiin si aad u nadiifiso, sidaas darteed iskuday in aad hesho ukumaha ku jira illaa 1 asbuuc ilaa 10 maalmood taariikhda dhicitaanka ee kartoonka.
- Ku rid ukunta digsi weyn oo ku dabool biyo qabow. Heerka biyaha waa in ay ahaadaan ugu yaraan 1 inji oo ka sarraysa ukunta.
- Ku rid digsiga kuleylka dhexdhexaadkoodu sarreeyo oo keen kari. Dabool digsiga, kuleylka dabka, oo ha u istaagaan qiyaastii 17 illaa 21 daqiiqo, iyada oo ku xiran hadba inta qoyaanka aad jeceshahay suufkaaga ukunta.
- Si taxaddar leh u daadi badi biyaha kulul ooga shaashadda biyaha qabow. Biyaha qabow ka dhig ukumaha ilaa ay qaboojiyaan, laakiin weli way yar yihiin. Si loo dhigo ukumaha, labadaba si tartiib ah ugu dheji daboolka si aad u jebiso kadibna si tartiib ah ugu soo jiid garabka si aad u tirtirto dusha oo dhan. Laga bilaabo dhammaadka ballaaran, ku dhaji ukumaha hoos biyo.
- Iska yaree ukumaha ku dhaji dhererka nuska. Ku rid xaashida ku jirta baaquli kuna rid cutubka 24 oo cad oo ku yaal saxanka ukunta. Haddii aadan haysan ukunta ukunta, waxaad ku faafi kartaa caleemaha xilliga guga oo xayiray ukumaha cagaarka si aad uga ilaaliso wobbling.
- Mashaha ukunta ku dhexsii ilaa inta uu yahay mid sahlan. Ku dar 6 qaado oo ah majones, 1 qaado oo jilicsan, iyo iniin khardal ah. Si fiican u qas oo ku dar milix iyo basbaas, dhadhan. Ku dar majones oo ku riix sidii loo baahan yahay qoyaanka iyo dhadhanka. Isku qas dhowr dhibcood oo cagaaran oo midabeysan oo midabkoodu u dhexeyso ukumo illaa midabka la rabay. Si fiican u daadi.
- Ku rid qandhada buuxda ee bacda ku jirta boorso roodhi leh oo leh wareeg weyn oo wareegsan. Beddel ahaan, jajab yar oo geeska ka gooyo boorsada wax lagu kaydiyo caaga; ku qaado walxaha isku dar ah ee bacda.
- Diyaarso xaashiyada khafiifka ah ee casaan-galka lafa-kulul ee qoyan ukunta si aad ugu dhejiso indhaha dhiiga. Ama ku rusheeyaa cadaanka leh paprika.
- Xoq galka buuxinta qolofka.
- Geedka saytuunka ku dhex geli cutubka. Goob kasta oo saytuunka ah, goy-gaduud, ilaa bartamaha buuxinta ukunta.
- Ku dar saytuun, yaanyada canabka, ama khudrado kale oo ku xeeran ukunta, haddii loo baahdo.
- Dabool iyo qaboojiyaha illaa intaad u shaqeyneysid.
Talooyin khabiiro ah
- Si aad u buuxiso ukun kasta, karkari laba ukun oo dheeraad ah. Iska tuur hilibka ukunta ee dheeraadka ah ama ku dar qandhicirta qajaanka iyo si fiican u cals.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 89 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 79 mg |
| Sodium | 116 mg |
| Carbohydrateska | 1 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 3 g |