Foorno laga dubay Digaag

Haddii uu roobku dibedda ku shubo, barafkaaga waxaa lagu aasaa baraf, ama aadan rabin inaad wax ka qabatid nadiifinta nadiifinta ka dib, foornada digaagada leh ee la dubay waa mid aad u fiican oo ku haboon in lagu dubo. Qoraalkan cashada ee qadiimiga ah ee qoyska waa mid ku habboon isbuucii mashquulka badan maaddaama uusan u baahnayn badanaa boodbood ama dicing-si fudud u diyaari suugada iyo boogaha digaagga! Cuntada u diyaari cunto karis gudaha ah ama picnic adigoo u adeegaya qashinka digaaga la dubay oo leh salad barbaar iyo salad baradho .

Suugo barbecue ah ayaa la kariyaa kariyaha ka hor, ka hor inta aanad ku shubin digaagga iyo ku rid foornada. Haddii aad jeceshahay Suugaanta xaydhka ah, ku dar jajab kulul ama bacaad ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qalajiyo, sonkorta buniga ku beddesho malab, ama ku darso wax yar yar oo jasiiradda ah oo leh jajab soy ah ama suugo subag. Dabcan, haddii aad haysatid qashinka la isku qurxiyo, waa inaad bilaash u isticmaashaa meel ka mid ah qadarka aan bixino.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Foorno ku shub ilaa 350 F.
  2. Ku rid digsi digsi leh foorno; ku buufin warqada lagu buufiyo buufinta.
  3. Ka ilaali dufanka digaagga qallaji tuwaal waraaq ah.
  4. Isku dar maaddooyinka haray ee dusha ka saar oo ku rid heer kuleyl dhexdhexaad ah. Soo qaado macmacaan. Iska yaree kuleylka si aad u hooseeyso oo isku kari ilaa 2 ilaa 3 daqiiqadood.
  5. Daji digaag leh cusbo cusbo iyo basbaaska madow.
  6. Diyaarso digaagga digsiga diyaarinta.
  7. Ku dar maraqa kulul ee digaaga.
  1. Ku dabool digsiga adigoo isticmaalaya sharoobada iyo dubitaanka 1 1/2 illaa 2 saacadood, bastoolada mar mar.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 879
Total Fat 46 g
Fatuurad la ruxay 13 g
Fat 18 g
Kolestarool 285 mg
Sodium 647 mg
Carbohydrateska 22 g
Fiber diirran 1 g
Protein 90 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.