Qaar ka mid ah cuntooyinka ay Giriiga ugu badan yihiin (moussaka, pastitsio, baklava) waxay ku badan yihiin kalooriyada, laakiin waa muhiim inaad xasuusnaato in kuwani guud ahaan suxuunta loo qoondeeyey marxalado khaas ah ama la cuno makhaayadda Giriigga ee jecel, oo aan ahayn maalin kasta. Qaar badan oo cuntooyinka Giriigga ah waa cuntooyin hal mar ah, oo ay weheliyaan salad hoose oo kalooriye ah iyo laga yaabee jiiska ama caano fadhi.
Guriga Giriigga ah ee wax lagu kariyo maalin walba wuxuu ku tiirsan yahay khudaarta cusub, miraha, digirta, geedo iyo xawaash, iyo saliid saytuun .
Farsamooyinka wax lagu kariyo ee fudud iyo wax badan oo diiradda saaro suxuunta hilibka ee leh ama aan lahayn khudradda culus ee culus, iyo macmacaanka sharoobada macaanku ma aha oo kaliya caafimaad badan, laakiin sidoo kale soo qaado kalooriyada.
Cunnada Cuntada Giriigga iyo Maaddooyinka
Magacyada ka bilaabma:
- A ilaa K
- L ilaa Q
- R ilaa Z