Hilibka Dufanka leh ee Qoraxda Qorshaha Cedar

Qaybaha digaagga ee la kariyey waxay leeyihiin macaan farxad leh oo ka soo baxa glaze iyo dhadhan sigaar ah oo ka sameysan alwaax. Qorshaan kedar ah ee qashinka ah ee loo yaqaan 'dill' waa mid ku habboon cunto kasta oo toddobaadle ah ama ururin caadi ah.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku qoyni biyo diirimaad ugu yaraan hal saac ka hor intaadan isticmaalin.
  2. Isku dar dhammaan walxaha caaga ah ee ku jira digir yar yar kuleyl dhexdhexaad ah 5 ilaa 8 daqiiqadood, oo walaaqaya inta badan. Isku day inaad gubto oo si habboon u hagaajiso kuleylka. Markaa waa mid fiican oo isku dhafan oo qaro weyn ka soo kulaylka oo meel dhig.
  3. Iskudhir kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah.
  4. Lugaha digaaga ee digaaga qallaji tuwaal waraaq ah. Iska hubi inaad heshid dhamaan dhinacyada. Digaag ku daadi daaqada iyo xilliga milixda iyo basbaaska madow.
  1. Ku rid kilkayaga oo u ogolow in aad karisid 30 daqiiqo. Iska yaree kulaylka ilaa dhexdhexaad ama midkoodna qaado ama buraashka cirridka. Karsado 20 ilaa 30 daqiiqo dheeraad ah. Marka bowdada ay gaarto heerkul gudaha gudaha 175 ilaa 180 F., ka qaad dabka.
  2. U adeegso sida lugaha oo dhan oo dhan cunto yaryar oo weyn ama midba midka gooyo, adoo ka soocaya bawdada qafiska for qaybo yaryar.
  3. Waxaad kaloo samayn kartaa maraqa dheeriga ah si aad ugu adeegto dhinaca. Si fudud u labalabeysii iskeelka iyo kala qaybso qeybtii, kaydinta qeybta adeegga weel gaar ah. Isticmaal kala badh si aad u daaqdo digaaga iyo kuwa aan la taaban karin, ee nuska miiska saaran.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 1293
Total Fat 74 g
Fatuurad la ruxay 20 g
Fat 30 g
Kolestarool 418 mg
Sodium 1,020 mg
Carbohydrateska 16 g
Fiber diirran 2 g
Protein 135 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.