Tani waa macmac aad u fiican.
Tilmaamaha iyo dhadhanka ayaa si aad ah ugu qanacsan. Anigu si buuxda uma fahmin sida wax u sii qabsoomi karo sidaas oo kale iftiin iyo qalafsanaan laakiin ma cabsanayo. Macmacaanka macaan - macaan ayaa si dhaqso ah u yimaada oo si sahal ah u soo baxa, waxaanay ku faraxsanaan doonaan inay ka soo baxaan saaxiibadaa iyo qoyskaaga.
Waxa aad u Baahantahay
- 1/4 ounce ounce of gelatin gelidoonin
- 1/2 koob cusub
- Meyer liin macaan
- 4 ukun
- 1 Tablespoon duudduubay Meyer lemon zest
- 1/2 koob sonkor ah
Sida loo sameeyo
- Fadlan ogow: Cuntadani waxay ka kooban tahay ukunta cayriin. Haddii tani ay tahay wax aadan ku qanacsaneyn, waxaa jira siyaabo badan oo loo bedelay ukumo cayriin ah ee cunto karis ah, oo ka bilaabma tofu ilaa marshmallows ilaa mooska. Anigu ma awoodo inaan kufariyo sida kuwa bedelka u shaqeynayaan ee ku qoran qadadan, laakiin fadlan i soo sheeg haddii aad mid ka mid ah tijaabiso; Waan jeclaan lahaa inaan ogaado sida ay u soo baxday.
- Ku daadi liinta ku dar liinta oo ku rid roodhida gelatin si siman oo ah dusha sare ee juuska. Ha fadhiiso intaad isku dhejisid ukun, Meyer liin, iyo sonkorta. Isticmaal qalab koronto ku shaqeeya si aad ugu garaacdo seddexdaas maaddadood, iyaga oo si fiican isku dhafan.
- Marka arrintan la dhammeeyo, hubi jelatinkaaga. Toban daqiiqo ka dib, waa in la kariyaa, taas oo macnaheedu yahay in dareeraha dareeraha dareemay dareeraha oo u muuqan doona burqaan dusha sare ee juuska. Iska yaree casiirka ka yar kuleylka hooseeya, duufaanka si aad u kala saartid gelatinka. Tani waxay qaadan doontaa daqiiqo. Xoogaa yar oo casiir ah inta u dhexeysa farahaaga si aad u hubiso in uu yahay mid casri ah. Haddii aad dareento dareere dhalatada ah, sii xaji. Marka gelatin uu si dhammaystiran u kala diri, ka saar casiir ka soo kulaylka, oo u diyaari 2 ilaa 3 daqiiqo.
- Ku shub isku dar ah ukunta juuska si tartiib tartiib ah, kareyso inaad isku dartid.
- In baaquli gaar ah, xajin kariimka marxaladda ugu jilicsan, ka dibna ku dar kariimka Darwiishka isku dar ah ukunta iyo isku walaaq si ay si isku daraan. Qaboojiyaha xayawaanka dhowr saacadood si aad u dhigto. Waxaad tan u adeegsan kartaa suun weyn, ama suxuunta shakhsi ahaaneed. Waxaan jecelahay in aan u adeego baraf ama nus baraf ah oo caleen ah. Cabbirku waa mid sax ah, dhalooyinka waa kuwo soo jiidasho leh, iyo sababta oo ah weel kasta oo uu leeyahay daboolkiisa, maaha in aad nacas ku hareerisid weel yar oo caag ah.
- Dareemaha yaryar ee xayawaanku waxay ka soo horjeedaan caleemaha huruudka ah ee macmacaanka. Iyo dhadhanka ayaa bixiya dheelitir qumman oo u dhexeeya tart iyo macaan. Inta badan waxaan dareemayaa inaan dib u soo laabanayo ilbiriqsiyo.
Baro wax badan oo ku saabsan waxa aad u baari karto iyo sida aad u samayn karto inta ugu badan ee aad soo goosanaysid. Isku qor qoraalkaaga bilaashka ah ee bilaashka ah ee maanta.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 96 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 104 mg |
| Sodium | 42 mg |
| Carbohydrateska | 14 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 4 g |