Dhaqdhaqaaqa qoyan ee la dubay ayaa ah waxyaabo cajiib leh si ay u ilaaliyaan gacanta jikadaada. Jajabka dhoobada waxay ku faaftaa si cajiib leh roodhi ama xabbadood. Isticmaal si aad ugu darto dhadhan hodan ah maraqa, maraqa, qudaarta khudradda, ama ku cunay hilibka.
Si fudud loo sameeyo, dhoobada dhoobada ah waxay ku hayn doontaa qiyaas ahaan hal usbuuc ee qaboojiyaha.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 xabbadood oo toon qajaar ah (ka bax maqaarka)
- 1/2 koob oo saliid saytuun ah
- milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 350 ° F.
- Iska yaree salka 1/3 ee madaxa sare. Ku dhaji madaxyada toonta (jarjar dhinaca jarjaran) saxan yar oo la dubayo. Saliid saytuun ah saliidda. Ku daadi milix yar iyo basbaas.
- Ku dabool saxanka leh dabool ama aluminium aluminium ah iyo dubi ilaa 45 daqiiqo. Ka saar dabool ama foorno iyo dubi 15 daqiiqo oo kale. Baastooyinku waxay bilaabi doonaan bunni. Ka saar foornada laga bilaabo foornada oo ha qaboobo illaa aad adigu xirtaan toontaada gacmahaaga.
- Gudaha baaquli dhexdhexaad ah, tuujinjirta toonta ka soo baxa maqaarka. Isticmaal cadaadis, ku dar saliidda ka sameysan caaryada dubista toonta. Isticmaal mashiinka cuntada ama mashiinka la soco fargeeto ilaa mastaradu si joogta ah u joogteeyaan.
- Dabool si adag u qaboojiyaha iyo qaboojiyaha. Waxay socon doontaa ilaa 1 asbuuc.
More Spicy Saraad Gaar:
- Aioli - Mayonnaise qajaar
- Garlic iyo Bariil Cagaaran Bariis Jilicsan
- Herb Focaccia leh Artichokes, Sallas la dubay, iyo Cheese Goat
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 102 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 24 mg |
| Carbohydrateska | 9 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 2 g |