Kalluunka Marinka

Qorsheynta si aad u karisid hilibka Doofaarka iyo ma ogtahay waxa marinade ay ku daraan? Tani waxay si wanaagsan ula socotaa 3/4 - 1 rodol oo hilib doofaar ah oo la jarjaray. Ka dib kareemka waxaad ku dhammeyn kartaa suxuunta 1/4 - 1/2 qaado oo saliid ah.

Heerka Shahaadooyinka Shiidan ee Shiinaha

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Goynta doofaarka 1 ilaa 1 1/2 digrii. Ku dar maaddooyinka marin-ka, adoo intaa raacinaya galleyga ugu dambeeyay. Marinate kareemada hilibka doofaarka 15 daqiiqo ka hor inta aan la karinin.

Sool Marinade

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 25
Total Fat 0 g
Fatuurad la ruxay 0 g
Fat 0 g
Kolestarool 0 mg
Sodium 1,415 mg
Carbohydrateska 4 g
Fiber diirran 0 g
Protein 2 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.