Waxna ma dhicin sida geedka bocorka ah, waxna ma odhanayo quraac fudud sida keega kafeega. Saaxiibka ugu fiican ee koobka kulul ee joe, keegkan waa qoyan, macaan, iyo yar oo basbaas ah. Iskudeylku wuxuu runtii dhameeyaa rootiga, sidoo kalena wuxuu u muuqdaa mid qurux badan!
Waan jeclahay qajaarka quraacda leh ee bocorka, sida boodhka bocorka , bocorka bocorka ama bataatada bataatada . Laakiin, kibiskan waa hadiyad wanaagsan oo loogu talagalay qof u baahan daaweyn macaan oo sidoo kale quraac qurux badan u sameynaya martida.
Waxaan jeclahay isticmaalka isticmaalka bacaha qasacadaysan ama qasacadaysan qasacadaysan. Anigu ma heysto tamar si ay u dubaan baaldigeyga gaarka ah maalmahaas! Sidoo kale, roodhida dheeraadka ah waxay ku horjoogsanaysaa fududaynta cuntadan!
Bocanku waxay runtii ka caawisaa inay xajisto qoyaanka lo'da, laakiin sidoo kale qadarka saxda ah ee subagga, ukunta, iyo caanaha! Sidoo kale, iska hubi in aadan isku qasin isku dar ah. Waxaad rabtaa in ay sii ahaato mid jilicsan oo qoyan oo isku dhafan ayaa sababi karta in ay adkaato.
Waxa aad u Baahantahay
- Wixii Kaafay Kufada:
- 1 1/4 koob oo bur ah oo dhan
- 1/2 koob sonkor ah
- 1/4 koob sonkorta bunni
- 2 shaambe basbaas bocorka ah
- 2 qaado oo budada dubista
- 1/2 qaado shaaha
- 1 koob bocorka balka
- 6 qaado oo sabdo ah (googo)
- 1/3 koob oo caano dhan
- 2 ukun weyn
- 1 qaaddada shaaha laga dhaliyo vaniil
- Wixii Streusel Topping:
- 5 qaado oo sabdo ah (googo)
- 1/4 koob sonkor ah
- 1/4 koob sonkorta bunni
- 1/3 koob oo bur ah
- 1 qaado shaaha bocorka bocorka
Sida loo sameeyo
- Iskudhxir foornada ilaa 350 F. Isku qas hal xabbad oo kibis leh buufin karsan.
- Ka bilow inaad sameysid barafka. Si fudud u dhalaali subagga oo ku dheji sonkorta, sonkorta bunni, bur, iyo bislaado bocorka. Isku dar walxaha isku dhufashada walxaha dhexdiisa marka aad sameysid keega kafeega
- In baaquli weyn, oo wada jir ah bur, sonkorta, sonkorta bunni, bislaan raso bocorka, budada dubista, iyo cusbo.
- Ka dib markaad ka dhalatey subagga oo ha qaboojiso, cabir caanaha koobi cabbir oo ku dar subagga. Ku duub labada ukun, bocorka, iyo bakeeriyada ilaa inta la isku daro.
- Isku dar isku dar qoyan oo isku qasan walxaha ku jira foornada waaweyn, ilaa inta la isku daro. Ka taxaddar inaadan garaacin isku dhafka. Kaliya isku dar ilaa inta la isku darayo iyo dhammaan maadooyinka oo qoyan.
- Ku dar qasacad qaxwaha ku dar digsi digir ah. Isku faafi dusha sare si aad u sameyso xataa. Iskuday xitaa xitaa dusha sare ee dusha sare. Ku rid rugta dhexe ee foornada iyo dubi ilaa 35-40 daqiiqo. Calaamadee suumanka adoo isticmaalaya cadayga ku yaal bartamaha lo'da. Haddii ay ka soo baxdo nadiif, nalka waa la sameeyaa!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 340 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatuurad la ruxay | 9 g |
| Fat | 6 g |
| Kolestarool | 125 mg |
| Sodium | 423 mg |
| Carbohydrateska | 41 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 5 g |