Waxaan jecelahay in aan diyaariyo waxyaabo badan oo marinade ah maxaa yeelay waxay sidoo kale ka dhigtaa suugo laysku qurxiyo. Xasuuso in aad isticmaasho marinade oo taabtay hilibka cayriin sida shaandho soodhaha ah waa in la kariyaa shan daqiiqo. Isticmaal marinade this la Kori Kuuriya ama Kuuriyada Kalluunka Kalluunka .
Waxa aad u Baahantahay
- 1/2 koob / 120 mL Suugo soy ah
- 1/4 koob / 60 mL cagaaran (jarjar)
- 2 qaado / sonkor ah 30 ml
- 2 qaado / 30 mL oo khal ah (khamri cas)
- 2 qaado / 30 mL oo saliid ah
- 1 qaado oo saliid ah / 15 mL oo saliid ah
- 1-2 xabo oo toon ah (duqadda)
- 1 qaado shaah / 5 mLi basbaaska madow
Sida loo sameeyo
1. Isku dar dhammaan walxo iyo qaso ilaa sonkorta si dhammaystiran loo kala diro.
2. Isticmaalay marinade this 2 ilaa 8 saacadood iyada oo ku xiran tahay dhumucda hilibka.
Eeg Marinating sigaarka marineysiga wakhtiyada.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 110 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 1,080 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 3 g |