Ma raadineysaa hab aad ku dhalaaleyso dhadhanka digaaga digaaga? Liibaankan iyo marinade-rosemary waa xalka weyn! Ma aha oo kaliya si fiican u shaqeynaya digaag, laakiin waxay dhadhamisaa cajiinka doofaarka.
Kaliya ku dar maaddooyinka bac balastiinka dhexdhexaadka ah ama baaquli dhalada, ku dar mashiinkaaga doorashada, ka dibna u daa ilaa 1 ilaa 2 saacadood.
Haddii aad sameysid diyaarin cunto, waxaad isku dari kartaa wakhtigan ka hor oo ku kaydi weelka hawada ee qaboojiyaha ilaa ilaa hal usbuuc, ama barafeeyaha illaa 3 bilood. Taas waa mid aad u fiican, gaar ahaan haddii aad leedahay jadwal mashquul ah oo aad u baahan tahay inaad ku darto qaar ka mid ah dhadhanka firfircooni daqiiqadii ugu dambeeyey.
Si aad u sameysid cunto dhamaystiran, waxaan ku talineynaa inaad isku mariso borotiinka khudradda leh ee la kariyey , baradho macaan , iyo salad avocado salad .
Waxa aad u Baahantahay
- 3
- liinta waaweyn
- 1/4 koob (60 mL) buro cusub (2 qaado oo la qalajiyey)
- 1/4 koob (60 mL)
- saliida saytuunka
- 1 illaa 2 toon, toon
- 2 qaado shaah (10 mL) cusbo
- 1/2 qaado shaah (2.5 mL) basbaaska cad
Sida loo sameeyo
- Iska yaree liiska lafaha oo ku tuujin juuska galaaska caaga ah ama dhalada. Ku dar maaddooyinka dabiiciga ah iyo si fiican u walaaq.
- Marinate digaag ama doofaarka 1 ilaa 2 saacadood isku darka. Isku darka waxaa la samayn karaa waqti ka hor waxaana lagu kaydiyaa weel hawo leh qaboojiyaha qaboojiyaha 1 asbuuc iyo barafeeyaha ilaa 3 bilood.