Hilib doofaar oo la kariyey ayaa ku daraya dhadhan qoyan oo jiis iyo rooti rooti ah oo la isku qurxiyo macaankani iyo macmacaanka kareemka ah iyo kaluunka. Isku day inaad samayso adoo aan ku darin basasha cagaaran. Waxaan u maleeyay inay si fiican u soo martay cuntada dhadhanka, laakiin haddii aadan ahayn taageere basasha, waad ka bixi kartaa.
U adeegso makaroonkan iyo farmaajo leh yaanyada la jarjaray ama salad la rogrogiyo oo loogu talagalay cuntada qoyska ku qanacsan.
Waxa aad u Baahantahay
- 6 strips doofaar
- 8 wiqiyadood oo suxulka macaroni (2 koob oo qalalan)
- 5 qaado oo sabdo ah (kala qaybsan)
- 4 basasha cagaaran (khafiifin jarjaran)
- Dusha qoyan
- 1/4 koob oo bur ah oo udubdhexaad ah
- 2 1 koob oo caano ah
- Cusbo Kosher iyo basbaaska basbaaska madow (dhadhan)
- 2 koob (8 wiqiyadood) jajabka Cheddar fiiqan (kala qaybsan)
- Isgoysyada
- 1 koob
- jajabyo jilicsan oo jilicsan
Sida loo sameeyo
- Ku rid skiletka weyn kuleyl dhexdhexaad ah. Marka skillet waa kulul, ku dar hilib doofaar. Karso ilaa bakteeriyada la dubay oo loola jeedo, si joogta ah u noqda. Ka saar hilibka doofaarka si saxan warqad tuubo ah oo laga saaro. Qaado.
- Ku kari macaroni karkaraya biyaha cusbaynaya kadib raac tilmaamaha xirmada. Isku mari macaroni ee colate ah, biyo raaci biyo kulul, oo meel dhigo.
- Kuleylka kuleylka ilaa 350 F (180 C / Gas 4).
- Si tartiib ah dufan 2/2-afar koob oo khudreef ah.
- In digsi dhexdhexaad ah kuleyl dhexdhexaad ah, dhalaali 3 qaado oo subagga. Ku dar basasha cagaaran iyo budada toonta. Karso, kareyso, illaa 1 daqiiqo.
- Ku dar burka oo walaaq ilaa iyo si fiican isku dhafan oo siman. Sii karinta, kareyso, 2 daqiiqo.
- Si tartiib ah ku dar caanaha iyo kariyo, kareyso, ilaa intaa ka sii dheer. Walaaq milix iyo basbaaska dhulka madow, dhadhamin.
- Samee 1/2 koob oo ah jiiska burbursan oo walaaqaya 1 1/2 koob oo jiis ah gali suugo. Sii karinta oo kareyso ilaa jiisku ka dhalaalay.
- Isku dar kiriimka farmaajada leh macaroni la miiray kadibna qaado isku darka saxarada dubista.
- Isku dhaji hilib doofaar ah oo si siman u dushooda sare ee kubbadda.
- Daadi 1/2 koob oo farmaajo ah oo ka sameysan hilibka doofaarka.
- Dhuxulda 2 qaado oo sabdo ah; ku dar mashiinnada kibis ee kibisku ku rido. Daji jajabka jiiska iyo hilib doofaar ah.
- U dubi macaroni iyo basaasiyaha jajabka 25 ilaa 30 daqiiqo, illaa iyo si khafiif ah loo ruxay iyo bubbly.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Total Fat | 48 g |
| Fatuurad la ruxay | 25 g |
| Fat | 15 g |
| Kolestarool | 131 mg |
| Sodium | 1,200 mg |
| Carbohydrateska | 43 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 33 g |