Haddii kalluunku karkariyo waa qarsoodi, waa hab fudud oo loo kariyo.
Mid ka mid ah isbeddelka habka caadiga ah halkan waa in qayb weyn oo seereed lagu daro dheriga karkaraya dhadhan. Waa ikhtiyaari, laakiin seereedku wuxuu ku darayaa dhadhan wanaagsan, oo dhadhan nadiif ah hilibka lafdhabarta.
Waxa aad u Baahantahay
- 2
- xayiraad (ku nool, 1 qofkiiba)
- Saliid dhadhan
- Ikhtiyaari: 1 qayb oo weyn oo ah badmaaxa la qalajiyey
Sida loo sameeyo
- Buuxi dharkaaga ugu weyn saddex-meelood meel oo ah biyo buuxa. Isticmaal bakhaarka nadiifka ah haddii aad ku dhowdahay baddaha ama biyo ku dhaji milix ku filan si aad u dhadhamiso sida badda.
- Soo qaado karkarinta oo ku dar oogada, haddii loo baahdo.
- Ku rid dadka kufilan kuwa nool (laydhka waa in ay had iyo jeer noolaadaan markaad ka iibsato) hal mar marinka dheriga. Waxaa laga yaabaa in aad labadaan arrimoodba sameysid kooxo ama dhowr dheryood oo marba mar wada socda, iyada oo ku xidhan hadba inta aad cunto karisid. Dukaanka caadiga ah wuxuu haystaa laba xabbo.
- Habka ugu wanaagsan ee si deg-deg ah loo dilo dadka kufadhiyeyaashaada ah waa inay ku dhajiyaan biyaha kor iyo hoos ugu horreeya. Waxay noqon doonaan kuwa jahawareerka ah oo ay u dhiman doonaan iyagoo aan ku dhicin.
- Laguma talin in la dilo dadka xakameynaya ka hor inta aanad biyaha ku kululeyn: Ka gooyaan qolkooda si ay u dilaan iyaga oo sii deynaya borotiinno badan oo la isku daro biyaha karkaraya waxayna burburin karaan geedka casaanka ah, ama rooga. Roe this waa gabi ahaanba delicious iyo waa in loola dhaqmo sida hadiyaddii qaaliga ah ee ay tahay.
- Marka qashin-qubka ku jira dheriga, si deg deg ah u dabool oo u sug biyaha in ay ku noqdaan karkariyo. Marka ay sameyso, tiri 15 ama 20 daqiiqo, iyadoo ku xiran cabbirka. 1.5 daqiiqo dabaysha caadiga ah waxay qaadataa 15 daqiiqo si ay u kariso mar marka dheriga ku soo noqoto karkar.
- Haddii aad ka walaacsan tahay inaysan si buuxda u karin, u daa in ay karkaraan muddo dheer. Neefsashada aan la karin ayaa ah mid aad u xun. Xaydhkii aadka u badnaa ayaa laga heli karaa xargaha, lakiin dhab ahaantii waa inaad karkarisaa dharka xaydha si aad u hesho.
- Ka saar qashinka la kariyey oo ku rid on saxan si aad u qaboojiso oo daadi. Biyaha ayaa daadi doona, markaa hubi in saxanka uu leeyahay xarig si uu u qabsado.
- Hadda waxaad diyaar u tahay inaad kala soocdo qoloftaada. Waxaad cuni kartaa ama waxaad cuni kartaa hilibka cuntada mustaqbalka.
- Haddii aad u adeegto meeshii, ku samee subag, saliid saytuun , shimbir, ama cadaadin liin.
Waxa Lagu Cabbirayo Lobster
Haddii aad jeceshahay khamri, Chin Blanc, Pinot Grigio, Sauvignon Blanc, Spanish Albarino, ama Veronica Bronze, dhamaantood waxay sameeyaan shuruudo wanaagsan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 212 mg |
| Sodium | 854 mg |
| Carbohydrateska | 0 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 28 g |