Kalluunka iyo kaabashku waa sahlan yahay in la sameeyo oo ladnaado. Nancy waxay isticmaashaa labeen ama digaag ama digaag.
Laga soo bilaabo Nancy: "Cuntadani waxaa loo dhiibay qoyskeyga, maleynkeyga ugu wanaagsani waxa weeye inuu yahay saxan deenish ah tan iyo markii aan ahay jiilka labaad ee dalkan."
Waxa aad u Baahantahay
- 6 dabocjal oo ah hilibka doofaarka ama dufanka doofaarka
- Saliidda qudaarta, qiyaastii 2 qaado
- 1 tsp. Kosher cusbo
- 1/8 tsp. basbaaska dhulka madow
- 1 tsp. budada toonta ah (ama ka badan sida loo doonayo)
- 1 madaxa kaabash
Sida loo sameeyo
- Xilliga doofaarka leh cusbo, basbaas, iyo budada toon.
- In farsamo qoto dheer, foorno qoto dheer leh ama foornada Nederlandka ah kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah, brown garbaha hilibka doofaarka ee saliidda, oo u rogaya caleemaha oo dhan. Tani waa fure tan iyo kaabashku wuxuu heli doonaa midabka iyo dhadhanka caramelization ee doofaarka.
- Ka dib markii hilibka doofaarka uu ku filan yahay brown on dhinacyada oo dhan, xudunta madaxa ka mid ah kaabajka cagaaran iyo gooyaa galay siddeed garab.
- Kulaylka hooseeya ee daawada-hooseeya ilaa hooseeyo. Ku dar kaabajka iyo in yar oo cusbo ah, dabool, oo isku kari ilaa 1 saac.
- Sii wadista, kareyso marar badan, ilaa inta hilibka doofaarku ay hoos u dhacaan iyo kaabajka brown oo gebi ahaanba loola dhaqmo.
- Ku darso rootiga iyo tufaaxa guriga .
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Fudfudud oo digaag ah oo la kariyey
Crock Chicken Dufan Dabiiciga ah
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 489 |
Total Fat | 28 g |
Fatuurad la ruxay | 8 g |
Fat | 12 g |
Kolestarool | 134 mg |
Sodium | 539 mg |
Carbohydrateska | 12 g |
Fiber diirran | 5 g |
Protein | 46 g |