01 of 06
Marka hore: Kala shaandheey sheyga
Danilo Alfaro Nidaamka rootiga caadiga ah waa nidaam saddex-talaabo ah oo loogu talagalay cuntooyinka laysku qurxiyo ee ku jira bacar budada ah ka hor inta aan la qabin. Waa nidaam asaasi ah oo loo isticmaalo waqtiga oo dhan ee farshaxanku culus - wax kasta oo ka yimaada digaagga la kariyey ilaa toliyada basasha waxay isticmaalaan farsamadaan.
Busting wuxuu ka caawiyaa inuu ku xiro qoyaan marka qoto dheer-qaboojin ama shaashad-shiil. Waxa kale oo ay bixisaa dibad qurux badan oo dhadhan leh, iyo midabka dahabka-dahabka wuxuu ka dhigayaa cuntada cunta soo jiidasho leh. Iyadoo habka loo yaqaan 'rooting' caadiga ah loo isticmaalo alaabooyinka la kariyey, alaabada la kariyey waa la dubi karaa.
Nidaamka rootiga caadiga ah wuxuu ka kooban yahay seddex talaabo: qaadista burka, qoyaanka lagu dhaqo ukunta (ukunta garaacaya iyo waliba laba ama biyo ama caano), ka dibna lagu dhejiyo xakamaynta barafka sida Panko. Taasna waxay ku hubineysaa in rootiga dhabta la cunayo cunnooyinka halkii uu ka dhici lahaa saliidda kulul.
Si aad u bilowdo, hubi in shayga aad u socoto uu yahay mid qalalan. Halkaan waxaan ku dari doonaa qaar ka mid ah saliida salmon , laakiin nidaamka ayaa ka shaqeyn doona cutuqyada digaaga, kalluunka, khudaarta, ama walxaha kale ee aad rabto inaad shiileyso.
02 of 06
Qalabka Qaado
Danilo Alfaro Muuji jihada aad ugu fiicantahay ee ka shaqeyneyso, ha ahaato midigta bidix ama bidix-ka-sax ah. Ka dibna u habee seddexda suxuuntaada: sida hore, ka dibna ukunta, ka dibna xayawaanka cuntada. Xulashadaydu waa bidix-ka-xaq, laakiin tiro kasta oo doorsoomayaal ah, oo ay ku jiraan sida jikadaada loo qaabeeyey, ayaa laga yaabaa inay habka kale ee aad doorbidi karto.
Iyada oo bidixda gacantaada (marka aad ku maleyneyso in aad ka shaqeysid bidix-ku- xigga ), sheyga ku rid burka oo ruxin wixii xad-dhaaf ah.
03 of 06
U wareeji qadarka Ukunta
Danilo Alfaro Gacanta bidix waxay noqon doontaa "gacanta qalalan," halka gacantaada midig ay noqon doonto "gacanta qoyan". Sidaas markaad alaabta ku wareejiso ukunta dhaqda, isku day in aadan helin qoyaanka gacantaada bidix. Haddii kale, markaad tagto si aad u daadiso sheyga soo socda ee bur, waxaad samayn doontaa caro weyn.
04 06
Toss Cunnooyinka xawaashka ah
Danilo Alfaro Hadda, marka aad tagto si aad alaabta uga qaaddid ukunta, ku dhaq gacmaha. Isticmaal gacantaada qoyan (gacantaada midig) si aad shayga uga baxdo ukunta, u daadiso ukun xad dhaaf ah, ka dibna u wareeji saxanka leh eeyaha rootiga. Ku calaamadee jajabyada kibista ilaa inta si fiican loo daboolay. Hadda ku celi tallaabooyinka ku saabsan dhammaan waxyaabaha la kariyo.
Waxaan jecelahay inaan xilliga Panko la siiyo milix iyo sidoo kale geedo iyo dhir udgoon oo ku habboon wax kasta oo aan cuno.
05 oo 06
Qabow 15 Daqiiqo
Danilo Alfaro Chilling waxay ka caawisaa in rootiga runtii qaado. Maxaa dhacaya waa in burka la cuno raashinka, iyo ukumaha ukunku uleeyahay burka. Ugu dambeyntii, iskutallaabtu waxay ku dheggan yihiin ukunta.
Markaad sameysid, hubi inaad iska tuurtid wax kasta oo ka samaysan bacda qadada ah, gaar ahaan qolooyinka xayawaanka ah ee ukunta cayayaanka.
06 of 06
Duuf ku jirto saliidda kulul illaa dahab dahab ah
Danilo Alfaro Buuxi digsi culus oo culus oo leh saliid ku filan si ay u soo gaadho qayb ka mid ah wax aad ku qabatid. Isticmaal saliidaha salfoofka ama saliid kale oo sarreeya . Iska ilaali saliida ilaa dhowr baalmood oo jajab ah marka qashinka lagu tuuro. Haddii digsigaagu yar yahay, waxaad isku shiishaa kooxo badan halkii aad ka buuxin lahayd digsiga.
Fry daqiiqo ama laba, ilaa brown dahabka on hoose. Ka dibna gadaal oo soo celi. Ku shub tuwaal waraaq ah oo u adeega. Yum.