Waxaa ku duudduubay ukumo iyo uumi, kuwaas oo iyaga ka tagaya xarun qoyan iyo xaji adag oo adag, boombalooyinka waa qoyaan, rooti yar yar. Cuntadani waxay ka dhigeysaa lix buudoor oo caadi ah. Laba sidbood oo yar, waxaad ku dubtaa koobabka macaan ee greased ah. Kuwaas waxaa lagu samayn karaa jiis, iyo mashiinka horay loo diyaarin karaa.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 ukun (heerkulka qolka)
- Caano 1 koob (heerkulka qolka)
- 1 koob oo bur ah oo dhan ah
- 1/4 qaado oo cusbo ah
Sida loo sameeyo
- Si aad horey u sii sameyso, diyaariso mashiinka, saar baaquli si adag, iyo qaboojiyaha habeenkii. U daa bateriga heerkulka qolka ka hor inta aanad dubin.
- U kululee foornada ilaa 425 F. Cuntada dufanka lixaad leh (6-wiqiyadood) ku daadi, ku darso xaashida culus, iyo kuleylka foornada kulul. Beddel ahaan, isticmaal digsiga popover ama koobabka popup takhasus leh.
- Warqad yar oo isku dhafan, ukunta dufanka leh caanaha; ku dar bur iyo milix. Ku garaac isku walaaqo ilaa mashiinka uu yahay mid sahlan.
- Ka qaad boorsada dubista ee preheated foornada isla markiiba ku shub mashiinka galay koobabka. Buuxi nus dhan buuxa.
- Dubo 425 F ilaa 35 illaa 45 daqiiqo. Ka saar foornada, gadaal kasta ku daadi si aad u soo baxdid oo u adeegto kulul.
Isbeddelka Cheese
- Cheese Popovers: Loogu taajirsan yahay farmaajada, kula saydhaa shiishad jajab ah oo jilicsan ama midab kalluunka ah ka hor inta aan la dubin.
- Si xoriyad ah u dufaac koobabka dubista, adoo isticmaalaya qiyaas ahaan 1/2 shaaha oo baruur ah koob kasta.
- Ha furin albaabka foornada 20 illaa 25 daqiiqo oo la dubayo.
Cuntooyinka badan ee Pastry
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 119 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 74 mg |
| Sodium | 279 mg |
| Carbohydrateska | 13 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 5 g |