Root Salad Cabbiran oo Salad ah (Salawwka z Marchewki)

Cuntadani ma sahlana karin karootada salad barafka ah ama surowwka zchewkki (soo-RROOF-kahz mah-RREF-kee) waxay ka timid hilibka Halina Piedziak ee Pałac Łochów ee tuulada Polish ee Łochów.

Łochów Palace waa hoy cusub oo la cusboonaysiiyay oo ku yaal aalad qurux badan oo hadda ku taalla hoy iyo meel dhexe oo ku yaala magaalada Mazovia ee waqooyi-bari ee Poland.

Farqiga u dhexeeya surówka iyo sałatka waa saladh hore oo la sameeyey khudaarta cagaaran, khudaarta cagaaran iyo salad ugu dambayntu waxay noqon kartaa hilib, qudaar, ama saladh qudaar leh oo la sameeyey maaddooyinka la kariyey.

Tani waa doorasho salad weyn oo loogu talagalay mashiinka saldhigga ah ama miiska cuntada.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. In baaquli weyn, isku dar dabacasaha, tufaaxa, casiirka liin, gabbaldayaha saliidda ama saliidda cuntada, doorbidid la ruxay oo la miiray dhagax madow ama iftiin, cusbo dhadhanka, iyo sonkorta dhadhan.
  2. Ka dib markii maaddooyinka si fiican loo isku qasan, dabool oo qaboojiyaha ilaa hargab. Ku diyaari talaagada salad qaboojiyaha ah ama u gudbi miiska.

Farqiga u dhaxeeya Salad Caleenta Salad ah iyo Salad Quudin

Sałatka: Sałatka waa caadi ahaan saladh qabow oo la sameeyey maaddooyinka la kariyey.

Sałatki waxaa ku jiri kara digaag, tuna, ham, hilibka lo'da, frankfurter, ukunta, iyo borotiinno kale oo la kariyey oo la labeen labeen dhanaan ama labeenta saliid. Qaar kale waxaa lagu sameeyey khudaarta la kariyey sida baradho , xididdo, iyo kuwo kale.

Surówka: Suuqa waa salad qabow oo lagu sameeyey waxyaabo cayriin ah sida salad baradho ah ama qajaarka la jarjaray ee labeen dhanaan ( mizeria ). Cuntada kale waa salad (salad) saladh, karootada dufan leh leh tufaax, suugo , digir cusub, dabocase, dabocad, iyo salad kale.

Surówki waxaa caadi ahaan la socda cuntooyin kulul. Waxay isbeddelaan iyagoo ku saleysan suuqyada xilliyada. Sidaas awgeed, xilliga jiilaalka, saladh cagaaran qudaar ah ayaa si cad u muuqda. Halkan waxaa ah cuntooyinka saladhka cayriin ah:

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 78
Total Fat 1 g
Fatuurad la ruxay 1 g
Fat 0 g
Kolestarool 3 mg
Sodium 68 mg
Carbohydrateska 18 g
Fiber diirran 2 g
Protein 1 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.