Giriigga: ρύζι με φιδέ, oo micnihiisu yahay khidmadda canshuur celceliska-IHE
Tani waa bedel aad u fiican oo ah saxan yar oo bariis ah . Malaha timaha timaha waxaa lagu qoraa ilaa bunni ka dibna la kariyey bariiska. Nadiif fudud oo aad ku sameyso oo ku farxi miiska.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 2 koob oo bariis ah oo dheer
- 5 koob oo biyo ah (ama hilibka lo'da ama hilibka lo'da)
- 1 qaado oo milix ah
- 1/2 qaado shiil ah basbaas
- 0.4 baro subagga
- 1/3 koob oo saliid saytuun ah
- 1/4 garaam oo malab ah timo timo ah (burburiyay qaybo yaryar)
Sida loo sameeyo
Soo qaado saytuunka iyo saliidda kuleylka sare iyo ku dar baastada. Sauté ilaa inta ay browns. Ku dar biyo ama kayd. Marka kuleylka buuxa la gaari karo, ku dar bariiska, yareeyo kuleylka, iyo kariyo ilaa inta dareeraha la nuugayo (qaawan), illaa 20 daqiiqo.
Yield: 6-7 koob
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 663 |
| Total Fat | 45 g |
| Fatuurad la ruxay | 21 g |
| Fat | 18 g |
| Kolestarool | 81 mg |
| Sodium | 791 mg |
| Carbohydrateska | 56 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 11 g |