'Salad baradho' salad? Waa hagaag, Kinda Sorta

Ma ahan baradho la shiiday , laakiin ma saladh baradho dhaqameed ah. Sida saladh baradho Jarmal ah, salad baradho la shiiday waxaa la siiyaa diiran ama heerkulka qolka. Baradho waxtar leh sida Red Rose iyo Yukon Gold waa xulashooyinka ugu wanaagsan ee cunto saladh baradho ah sababta oo ah waxay qabtaan qaabkoodii oo aysan si fudud u kala jajabin sida Idahos iyo jinsiyadaha.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku rid salada baradhada barafka cas iyo dahabka ee dheri weyn iyo dabool biyo leh cusbayn.
  2. Soo qaado karkari, kaddibna isku walaaq ilaa baradho yihiin, 8 illaa 10 daqiiqo.
  3. Daadi barandhada oo ku soo celi dheriga.
  4. Ku dar majones , iniin khardal ah , labeen dhanaan , celin, basal cas , saliid qallalan, milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
  5. Iska xaji kareemka weyn, si khafiif ah u neefso baradho laakiin weli ka baxo farqiga weyn.
  6. Ku darso saladh baradho shiidan ama heerkulka qolka.

Isbeddelka
Tani waa qandho aad u qurux badan saladh baradho diiran. Halkan waxaa ku yaal fikrado aad ku bedesho. Ku dar kuwan si gooni ah ama isugu geey waxa dhawaaqa kuu wanaagsan.

Qalab kale, beddel Dijon, boodh la miisaamay, dhulka dhagax, Kooloolka, kalluunka hadhuudhka ah ama tamarta hadhuudhka oo dhan waa in la dhajiyo dhadhan cusub. Laakiin hubso inaad tixgeliso sida iniin khardal le'eg la socoto maaddooyinka kale ee aad dooratid oo aadan dooran sida adag ee qasacadaysan oo ay ka buuxsanto maaddooyinka kale.

Talooyinka Maqalka

Tan iyo saladh baradho ah ayaa la adeegsan karaa heerkulka qolka ama kulul, waxay ku egtahay sanadka, taas oo ka duwan soodhada baradho qabow ee caadiga ah, taas oo aan u muuqan mid rafcaan ah bisha Febraayo, tusaale ahaan.

Haddii cimiladu diirto, u adeega saladh baradho ah, ha kululayn, naasaha digaagga la dubay, yaanyo yaryar oo cusub iyo salad mozzarella iyo rootiga Faransiiska. Waxay ku fiican tahay hilibka hilibka lo'da - taasina waxay ka dhigan tahay burgers, buste ama brisket. Salad iyo saladh mozzarella ayaa sidoo kale soo buuxiya boodhadhka iyo burgerka; Doorasho wanaagsan oo leh shaadhka waa caajis. Kibib dheeraad ah u qaado burgerka iyo sanduuqyada maraqyada tan iyo intii aad haysatid dhammaan waxyaabaha aad u baahan tahay ee caanaha waawayn ee farsamada ah, laakin adigu waxaad u adeegtaa rooti toon ama farmaajo caano ah oo ay la socdaan saladh yaanyo.

Haddii aad sameysey salad baradho ah oo salad ah xilliyada qaboobaha sanadka, u adeegso kulul. Waxay ku fiican tahay digaaga la kariyey, digaag la dubay ama la dubay ama hilibka doofaarka. Ku darso mid ka mid ah saddexda leh digirta cagaaran ee cagaaran ee cusbada leh ee leh basbaaska iyo hilibka doofaarka iyo kibista diirran ee Faransiiska si ay u cunaan cunto caano leh.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 304
Total Fat 17 g
Fatuurad la ruxay 3 g
Fat 4 g
Kolestarool 13 mg
Sodium 299 mg
Carbohydrateska 35 g
Fiber diirran 4 g
Protein 4 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.