Cunto iyo geedo hilib doofaar ah oo caleenta lagu daro ayaa ah isku dhaf ah oo isku dhafan oo isku dhafan oo dhir ah iyo geedo yaryar, oo ku haboon inay samaystaan duuduubka cuntada, ama qaabka iyo dubi sida cantoobada sandwich. Waxay yihiin kuwo aad u fiican.
Nadiifi xayawaanka iyo duuduubka duugista ee raashinka fasaxyada ah ama Cuntada Axadda, ama u qaabee caanaha qadada ama sanduuqyada quraacda.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 bashqad khamiir leh oo qallalan (2 1/4 qaado shaah)
- 1/4 koob biyo diirran (ilaa 110 F)
- Caano 1 koob (heerkulka qolka)
- 1/4 koob oo sonkor ah oo la kariyey
- 1 1/4 qaado cusbo ah
- 1/2 qaado shukumaan
- 1/2 qaado qudaar macaan
- 4 qaado oo sabdo ah
- 1/4 qaado shiilan caleen qallalan
- 1/4 shaaha ayaa qallajiyey buro qoyan
- 1 ukun weyn
- 3 koob oo ah 1/2 koob
- bur-macaan oo dhan, 16 wiqiyadood (oo lagu daray wax badan oo lagu tumayo)
- 1 qaado oo sabdo ah oo jilicsan (loogu talagalay baaquli)
- 6 illaa 8 caleenta hilibka doofaarka ah (la kariyey, miiray, lakulmay (qiyaastii 1/3 koob ayaa googooyey))
- 1 ukun (iyo 1 qaado oo biyo ah, waayo
- ukunta dhaqidda )
Sida loo sameeyo
- Koob ama baaquli yar yar, ku dar milixda ku jirta 1/4 koob oo biyo diirran; iska dhig.
- Warqad weyn oo isku dhafan ayaa isku daraysa caanaha, sonkorta, cusbada, budada tolka, cusbo celis, subagga dhalaalay, karootada, ubaxa, ukunta, iyo 2 koob oo bur ah. Ku dar walxaha khamiirinta. Beat ilaa inta la isticmaalayo iyadoo la isticmaalayo baqshiish ama foorarka jilicsan ee miisaanka. Walaaq ku dar burka iyo hilib doofaar ah.
- Wareejinta cajiinka si dusha sare loo dhigo oo qallalan 8 ilaa 10 daqiiqo, ilaa inta cajiinku uu yahay mid sahlan oo dabacsan. Ama, isticmaal mashiinka istaandarka leh dabka lagu xiro.
- Si tartiib ah subag butter leh. Isku soo ururi cajiinka cajiinka ah ee kubbadda iyo meesha ku jirta baaquli. U diyaari dhammaan dhinacyada leh subagga.
- Daboolka ku dabool bac qurmadda oo u daa inuu kakoobo meel sare oo diirran, oo aan la haynin qiyaastii 1 1/2 saacadood, ama ilaa laba jibbaar ah.
- Riix burka cajiinka ah isla markaana googooyso 24 gogo 'labis. Miisaanka jikada waa hab fiican oo xajiya xajmiga. Gogasha u dhig qaababka, baaldarrada. U diyaari digsiga dubista ee greased. Ku dabool shukumaan cuntada khafiif ah u diyaarso xayndaabyada kor u kaca ilaa 45 daqiiqo illaa 1 saac, ama ilaa inta labanlaabka lagu darayo.
- Si fudud u dufaac digsi digsi ah 13x9x2-inch. Kuleylka foornada ilaa 400 ° F.
- Koob ku daadi ukunta iyo 1 qaado oo biyo ah si aad u sameyso ukun dhaqid. Si khafiif ah u cadaydo qaar ka mid ah ukunta dhaqidda ukunta dusheeda ka hor inta aanad dubin.
- Nadiifi duubyada ilaa 15 illaa 20 daqiiqo, ama ilaa bunka dahabka ah. Lakabyada waa inay is diiwaangaliyaan ilaa 185 F ilaa 190 F marka la qabanayo.
Talooyin khabiiro ah
- Haddii aad sida caadiga ah ku dubto hilib doofaar, isku day in aad ku dubto. Waxaa jira wax yar oo aan kala go 'lahayn, oo aanad waxba qaban, laakiin sug sugaha foornada.
- Sidee loo kariyaa Bacon
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 133 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 54 mg |
| Sodium | 469 mg |
| Carbohydrateska | 15 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 4 g |