Cabbitaanka roodhadu waa sahlan tahay in guriga lagu sameeyo, waxay dhadhamisaa weyn, waana wax lagu farxo oo la sameeyo carruurta . Hase ahaatee, waxay labanlaab u tahay tijaabada sayniska sababtoo ah waxaad ka fiirsataa foomka macmacaanka sonkorta. Midabada iyo isku darka cuntada ee aad abuuri karto waa kuwo aan dhammaad lahayn, sidaa daraadeed waa fursad weyn oo lagu abuuri karo hal-abuurka jikada.
Tani waa mid ka mid ah candhuufta sonkorta leh ee aad sameyn karto, inkastoo ay u baahan tahay dulqaad. Waxay qaadan kartaa ilaa hal usbuuc si ay u sameeyaan nacnacda dhagaxa, laakiin waxay ku fiicantahay in la daawado sonkorta sonkorta. Waa inaad bilowdid inaad isbeddel ku aragto saacadaha ugu horeeya.
Maskaxda ku hay in tirada saxda ah ee sharoobada sonkorta aad u baahan tahay waxay ku xiran tahay xajmiga weelka aad isticmaashid iyo inta jeer ee aad rabto nacnac dhagax ah oo aad rabto. Tusaale ahaan, cabbiraadda qashinka waxay ka shaqeysaa qiyaastii afar xabo oo 12-wiqiyadood ah ama mid ka mid ah weelka mason-ka. Si fudud ayaad u labalaabi kartaa ama saddex jeer ku dhufan kartaa iskudhufka oo aad marar badan ku dhajisaa nacnac shumaca dhagax weyn .
Waxa aad u Baahantahay
- 2 koob oo biyo ah
- 4 koob oo ah sonkorta lagu dubay sonkorta
- Ikhtiyaari: 1/2 ilaa 1 qaado oo la kariyo ama saliid
- Ikhtiyaari: 2 dhibcood
- midabka cuntada
Sida loo sameeyo
Diyaarso Qalabkaaga
- Nadiifi dhalooyinka dhalada si aad u fiican biyo kulul.
- Wixii kore kasta, gaabi dhererka xargaha oo dhaadheer oo dhererkoodu ka dheer yahay sarajoogga, oo ku dheji qalin. Ku rid qalinka qalinka ku yaal diqda hoostiisa, oo dabayli ilaa iyo inta xadhigku ku darsan yahay 1 inji oo ka hooseysa hoose ee weelka. Ku dhejinta waraaqda hoose ee hoose ee mawduuca ayaa miisaankiisa hoos u dhigi doonta oo si toos ah u caawin doona.
- Beddel ahaan, waxaad isticmaali kartaa skewer alwaax halkii aad ka heli lahayd xarig. Isticmaal alaabta dharka lagu xiro ee ku dheggan sarada sare ee weelka si aad u gasho meel.
Samee Candy Rock
- Qoy kasta ama qoryaha alwaax kasta biyo ku qoy, kuna duudduub sonkorta lagu darey. Lakabkani wuxuu ku siinayaa kareemada sonkorta ee wax wax qabad ah marka ay bilaabaan sameynta. Ku dhig sidan si aad u qalajiso inta aad diyaarinayso sharoobada sonkorta.
- Biyaha ku rid digsi dhexdhexaad ah oo u keen karkar. Ku billow ku dar sonkorta, hal koob waqti isku mid ah, oo walaaqaya ka dib marka lagu daro mid kasta. Waxaad ogaan doontaa in ay qaadato waqti dheer in sonkortu ay milmaan ka dib koob kasta oo aad ku darto. Sii kac oo sii kari sharoobada sharoobada illaa iyo inta sonkorta lagu daro oo dhamaystirto. Ka qaad digsiga kuleylka.
- Haddii aad isticmaaleysid midabyo ama dhadhanka, ku dar halkaan. Markaad isticmaasho hoto, ku dar 1 qaado shaahi ah; ee saliidaha dhadhanka, kaliya ku dar 1/2 shaah. Iska hubi inaadan istaagin si toos ah digsigii hore sababtoo ah maaddadu waxay noqon kartaa mid aad u xoogan marka ay kor u kacdo. Ku dar 2 illaa 3 dhibcood oo ah midab-raashin iyo walaaq si aad u hubiso xitaa, midab casaan leh.
- U ogolow sharoobada sonkorta inay ku qaboojiso qiyaastii 10 daqiiqo, ka dibna ku shub xabadaha diyaarsan. Mid ka mid ah xarig ama sonkor sonkor leh oo ku rid weel kasta ilaa ilaa 1 inch in ka hooseysa.
- Si taxadar leh u dhig weelkaaga meel qabow, ka fog nalalka adag, halkaasoo ay ku fadhiisan karto si aan kala go 'lahayn. Daboolka sare ugu dabool dabool caag ah ama tuwaal warqad.
- Waa inaad bilowdid inaad aragto sonkorta sonkorta ee laba ilaa afar saacadood gudahood. Haddii aadan arag wax isbedel ah 24 saacadood ka dib, isku day inaad karkariyo sharoobada sonkorta mar labaadna aadna ku shubto koob kale oo sonkor ah. Kadibna dib ugu shub weelka gadaal oo mar labaad ku dheji xadhig ama marinka.
- U oggolow nacaanka dhagaxa inuu koro ilaa inta uu le'eg yahay cabbirka aad rabto. Ha u oggolaan in ay koraan, laakiin haddii kale, waxay bilaabi kartaa in ay sii kordhiso dhinacyada weelkaaga! Marka ay gaarto qiyaasta la rabay, ka saar oo u ogolow in ay qallajiso dhowr daqiiqadood, ka dibna ku raaxayso ama ku duub balaastiga si aad u badbaadiso dambe.
Jacaylka ugu wanaagsan ee Candy Candy
Dhadhanka iyo midabka midabada ee roodhida dhuxusha waa kuwo aan dhammaad lahayn oo aad runtii ka heli kartid hal abuur. Waxaad isticmaali kartaa isku-dhaf astaamaha ah sida muraayadda for nacnac dhagax sabiib ah, ama wax ka qabso gebi ahaan derbiga oo ka dhig dhadhanka yaab leh.
Raadi kala doorashooyinka dhadhanka iyo midabaynta dukaanka oo fiiri waxa aad la timaadid. Maskaxda ku hay in aad isticmaali karto saliidaha ama baayacmushtarka dhadhanka. Sidoo kale, caleemaha ama gelida cuntada midabka ayaa u muuqda inuu abuurayo midabo kala duwan oo ka badan dareeraha dareeraha, laakiin labaduba waxay sameyn doonaan nacfac badan.
Ma ogtahay meesha laga bilaabayo? Halkan waxaa ah dhowr nacnac nacnac ah oo adag oo adag in laga hortago:
- Soocid rasaas ah oo leh midab buluug ah ayaa samaysa nacnac iyo roodhida buluug ah.
- Saliidda qoraxda leh midabka cas ee madadaalada ayaa xiiso leh jiilaalka iyo daaweyn cajiib ah ama hadiyado fasax ah.
- Kaarboorka xayawaanka leh ee la isku qurxiyo midab buluug-cagaar ah ayaa marwalba farxad leh. Waxyaabaha kale ee dhadhanka waa mid aad u wanaagsan; Wintergreen iyo xayeysiiska waraaqaha ayaa si fudud loo heli karaa, sidaas darteed dooro kuwa aad jeceshahay.
- Saliida bananada leh caleemaha jaalaha ah marwalba waa jecel yahay carruurtuna way jecel yihiin.
- Kaararka maple wuxuu abuuraa nacnac dhagax ah oo gaboobay oo aan u baahnayn wax midabyo.
Fursadaha kale waxaa ka mid ah dhirta xiddigta ah ee dhadhanka madow (guduudka), midabka casaanka ah (orange ama pink), tufaax cagaaran (cagaaran), roodhida laysku qurxiyo (orange), cherry (casaan), canab (madoow), ama wax kale oo xiiso leh dhadhanka aad ka heshid. Kuwaan kuwan oo leh midabyo kala duwan, waxaadna yeelan doontaa qoryo dhagax adag oo la wadaago.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 774 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrateska | 200 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |