Sweet iyo macaan waa sir macaan aad u caan ah oo ku jirta cunnada shiinaha. Inkastoo ay jiraan siyaabo badan oo kala duwan oo laga sameeyo suugo macaan iyo dhadhan - dhadhanka ayaa ah qaabka laga heli karo maqaaxi Chinese (Cantonese). Cunto-qabtahan ma jirto sabab lagu kaydiyo bacaha macaan iyo midhaha, waxaad si fudud uga dhigi kartaa gurigaaga! Suugaankani ma ahan kaliya cuntada Shiinaha midkood, waxa uu ku fiican yahay waxyaabo ay ka mid yihiin qodobbada digaagga. Maxaad u tijaabineysaa hamburger? Haddii aad jeceshahay macaan iyo sokor waxaad ku dari kartaa wax kasta oo aad rabto.
Waxa aad u Baahantahay
- 7 wiqiyadood oo biyo ah
- 3.5 ounces
- ketchup
- 3.5 ounces
- bariis khal
- 3.5 wiqiyadood oo ah sonkorta dhagaxa ah (Waxa kale oo aad isticmaali kartaa sonkorta caster ama sonkorta demerara, laakiin sonkorta dhagax ayaa laga doorbidayaa dhadhanka)
- 1/2 miisaanka baradhada baradho (isku dar 1 qaado oo biyo ah)
- Cusbada qaarkood ee cusbada
Sida loo sameeyo
- Ku dar dhammaan walxaha maaddada dusheeda isla markaana isku dar si isku mid ah ka hor intaanad bilaabin cunto karinta.
- Waa inaad si joogto ah u walaaqdo suugada si aad uga hortagto suugada inay ka soo baxaan burqashada.
- Maraqa la karkari dabka kaddibna dabka u rog ilaa heerkulka ugu hooseeya kaddibna isku kari ilaa inta uu ka soo baxayo maaddo dhoobada ah oo uumi weyn oo dhajis ah. Markaas waa diyaar. Waxaad karisaa hilibka doofaarka ama digaaga leh khudradda iyo ku dar shaaha.
- Haddii aad leedahay sirshe dheeraad ah, waxaad ku hayn kartaa weel qallalan oo nadiif ah ka dib marka uu qaboojiyo oo ku kaydi qaboojiyaha. Caadi ahaan, marinkaas waa in uu ku jiraa 7 ilaa 10 maalmood jimicsiga.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 42 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrateska | 11 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |