Sida cunnooyinka oo dhan, carabtu waa mid cufan , oo muruqyada shaqeeyaa, sida lugaha, waxay qaadataa wakhti dheer si ay wax u karsadaan marka loo eego irida (hilibka naaska), oo si fudud u kariya. Lugaha lafdhabarta ayaa loo baahan yahay in la naqshadeeyo ama lagu dhajiyo raaxo iyo waa in laga soocaa iridda. Guud ahaan, bakayle ayaa loo jarayaa 8 qaybood oo kala ah: afar lugood iyo irbad, afaraad. Waxaad u baahan tahay mindi hilib shub ah, mindhicir fiiqan ama mindi midab leh, iyo goosadho jikada. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa qalabka wax lagu xiro si aad u sameysid qaar ka mid ah shaqo joojinta in mindhicirkaaga cuntadu kaa qaban doono.
01 of 05
Gooyo Forelegs
Holly A. Heyser Iyada oo ku xiran hadba meesha aad ka iibsatay bakayle, waxaad u baahan kartaa inaad madaxa ka gooyso saldhigga qoorta. Dhexdhexaadiye ayaa soo gelaya maaddaama aad siin kartid wiqiyad wanaagsan oo aad isticmaasho mindida mindhicirkaaga si aad u gooyso gebi ahaanba. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa mindhicirkaaga hilibkiisa oo aad cadaadis ku codsatid miisaan hoosaad ah oo sawir leh. Ku xafid madaxa madaxa maraqa ama tuur.
Dib ugu soo celi dhudhunka. Hal gacan ku qabo hal gacan, ka dibna mindidaada ka ilaali godka feeraha, gooyaan jirka isku xiraya garabka garabka. Foreleg kuma xirna lafta, sidaa daraadeed way fududahay in la sameeyo. Ku celi qaybta kale.
02 of 05
Iska yaree Lugaha Hindiga
Holly A. Heyser Ka qaadida lugaha lugaha ayaa la mid ah in laga saaro lugaha digaaga. Riix hoos u-deynta laf-dhabarka si aad u aragto muuqaalka muruqyada bowdada ee isku xira miskaha. Iska yaree bowdada, soo bandhigida wadarta feerka ee lafta bowdada sida ku cad sawirka. Dib u soo laabo si ay kubada isku xirta u soo baxdo (sida lagu muujiyay sawirka). Iska yaree hilibka hareeraha lugta, baddelida boogta, si lugta uga soo leexda daboolka. Ku celi lugta kale.
03 of 05
Ka saar Pelvis
Andre Baranowski Waxaa jira hilib yar oo hilibka miskaha ah, sidaas darteed waxa ugu wanaagsan in aad iska deyso oo iska tuur dherigaaga dusha ama qasbada sheyga ama shaah. Tiro laba feedh oo ka soo jeeda daboolka, oo adigoo isticmaalaya mindidaada ama mindida mindhicirta, garaac inta u dhexeysa feedhka labaad iyo kan saddexaad. Haddii aad isticmaashid mindi hilibka mindhicirta, waxaad ku cadaadisaa dhabarka mindhicirkaaga oo aad hoos u riixdo. Waxaad u isticmaali kartaa xamaasada ama mindidaada si aad si buuxda u kala saarto miskaha. Cutubkani wuxuu sii deyn doonaa hilibka xayawaanka ee labada dhinacba.
04 of 05
Qalbka Down
Sawirle: Andre Baranowski Kursiga boodboodka u rog, kadibna hoos u riix oo ku dheji dhabarka xajmiga gacantaada. Isticmaalida qalajiyaha, gooyaa baqtigaa qeybta hoose ee hooseysa dhabarka. Mar labaad, waxaad isticmaali kartaa mindida mindhicirkaaga, laakiin waxaad u baahan doontaa cadaadis badan inaad jilacdo mindhicirta, lafaha lafahaaga marka aad tagto. Sidaad u sameyn lahayd si aad u gooysid digaag, isticmaal maydhka jikada si aad u dhinto laf-dhabarka labada dhinac ee bakhtigu. Keydso laf-dhabarka loogu talagalay maraqa subagga ama suugada.
05 05
Quarter Saddle
Andre Baranowski Isticmaalida mindida ama mindida mindhicirka, adigoo jarjaraya adegyada adigoon ka hoos marin adeb halka hilibka daboolka ku xidhan yahay. Iska yaree qaybtan hoose qeyb ahaan. Iska yaree qaybta sare ee duqadda badhka ah, taas oo hadda ku siineysa afar qaybood.
Kaabigaaga ayaa hadda la gooyey oo diyaar u ah inuu karsado!