Sidee loo sameeyaa bowdada kibis

Maraq ku jirta baaquli roodhida - sida makhaayadda aad jeceshahay!

Waxaad sawirro ku aragtay makhaayado aad jeceshahay - foorno laga sameeyey roodh iyo ka buuxsamay maraq kulul iyo maraq! Markii aan markii hore arkay waxaan u maleeyay inay ahayd mid gaar ah! Hadda, mar kasta oo aan martida martigeliyo Maraq ama fuudka koorsada ugu muhiimsan, waxaan u adeegaa baaquli rooti ah. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad samayso adigaa:

Sidee loo sameeyaa bowdada kibis

  1. Foorno ilaa 350 darajo. Iska yaree 1/2 inji oo ku dheji dusha sare ee nalalka leh mindi jilicsan. (Tani waxay ku xirnaan doontaa cabbirka nalka)
  2. Iska ilaali rootiga gudahiisa, adigoo ka dhigaya meel bannaan. Ku dhaaf ilaa 1 1/2 inji oo gudaha ah.
  3. Isticmaal buraashkaaga bastoolada, saliidda saytuunka saliidda ku shub weel gudahooda. Tani waxay abuurtaa shaabad, hubinta wax kasta oo aad ku ridayso baaquli roodhku ma daadin doono.
  4. Roodhiga roodhida la dubay ku daadi warqad dubista 15 daqiiqo, illaa dahab ku jirta gudaha. Ka saar foornada, ka buuxi maraqa la rabay ama fuudka u adeega!

Fikradaha Cilmi-baarista loogu talagalay Bowls Mawlaha

Qalabka shimbiraha iyo suxuunta sida humus , ka samee suxuunta roodhida dufanka yar yar .

Waxaad sidoo kale badbaadin kartaa kor, saliid saytuun ah hoostiisa oo hoosta, dubi leh baaquli, oo u adeegso baaquli rooti leh "dabool"!

Bootiga roodhida ayaa sidoo kale ah jimicsi si ay ugu adeegto salad, gaar ahaan fatoush . Ku dhowaad saladh aad u jeceshahay soodhadhka cuntada ee saliidda.