Talooyin qallafsan iyo cunto karis ah

Talooyinka iyo tabaha loo helo si aad u hesho mashiinka qafiifka ah.

Mashiinka qafiifka ah waa qalab jikad weyn oo loogu talagalay samaynta cunnooyinka fudud ee fudud. Hase yeeshee, ka hor intaanad ku galin dunida adoo cunaya karinta, hubso inaad isticmaasho kariyahaaga qunyar-socodka si badbaado iyo waxtar leh. Isticmaal talooyinkan si aad u qaadatid inta badan qalabka isticmaalkani.

Samee:

- Isticmaal mashiinka qafiifka ah ee cabbirka. Mashiinka qafiifka ah waa in la buuxiyaa inta u dhaxaysa hal-iyo-seddax-meelood laba

- Isticmaal jarista hilibka. Qiimaha jaban ee hilibka ayaa badanaa ku badan dufanka ama unugyada isku xira, labadoodaba waxay ku jajabaan muddada dheer, hababka karinta kuleylka qoyan iyo waxay kaa caawineysaa inaad sii haysatid hilibka hilibka ah iyo hindida.

Cuntada hilibka ah waxay badanaa ka qaalisan tahay waxayna ku jilcisaa mashiinka qafiifka ah.

- Ku dar caanaha dhamaadka. Caanaha, kareemka, iyo waxyaabaha kale ee caanaha ka mid ah ayaa burburin kara iskuna riixa haddii kuleylka kululeeyo. Walxahaas ku walaaq mashiinka qafiifka ah 15-30 daqiiqo ee udambeeyay, sidaas darteed waxay haystaan ​​waqti ku filan si ay u kululaan.

- Hilibka Brownka ka hor inta aadan ku darin mashiinka qafiifka ah. Talaabadani ma aha mid khasab ah sababo amniga, laakiin waxay kordhineysaa dhadhanka iyo kakanaanta saxanka. Sababta oo ah qaboojiyeyaasha qunyar-socodka ah si fiican u ilaali qoyaanka, hilibku ma caleemo marka ay ku jirto mashiinka qafiifka ah.

Ha:

- Cuntada barafaysan si toos ah ugu rid mashiinka qafiifka ah. Cuntooyinka barafaysan waxay kordhi karaan xaddiga waqtiga loo baahan yahay ee ku jira mashiinka qafiifka ah si uu u yimaado heerkul nabdoon (140ºF) oo kordhiya khatarta cudurrada cuntada laga qaado.

- Iska ilaali ama kareyso. Mar kasta oo furka la furo waxaa ka baxsan kulaylka oo wuxuu qaadanayaa qiyaastii 20-30 daqiiqo mashiinka qafiifka ah si uu ugu soo noqdo heerkulka la dhigay.

Fur daboolka ugu yar ee suurtogalka ah markaad wax karineyso.

- Ku dar dareere badan. Xasuusnow, hilibka iyo khudradda badanaa waxay bixiyaan dareere badan inta ay wax ku karsanayaan qaboojiyaha qafiifka ah iyo daboolka ayaa ka hortagaya in laga baxo. Haddii aad ku shubto dareere aad u badan, waxaa la yareeyn karaa karinta sare iyada oo aan daboolin 1-2 saacadood.

- Ha ku keydin cuntada cuntada la kariyey iyadoo la isticmaalayo qashin qaboojiye qafiif ah oo qaboojiye ku jira qaboojiyaha. Mashiinka dhoobada ah waxaa loola jeedaa in lagu keydiyo kuleylka mana u oggolaanayo in cuntada ay si degdeg ah ku qaboojiso qaboojiyaha. Mar walba u wareeji cuntadaada weel gooni ah ka hor inta aadan kaydin.

Macmacaan Gaaban: