Xilliga Cuntada

Dhaqanku wuxuu soo jeedinayaa in saldhigga dhadhanka Creole uu yahay saddexda basbaaska, madow, caddaan ah iyo guduud. Isku darka noocaas ah wuxuu isku daraa basbaaska madow, basbaaska cad iyo cayayaanka leh geedo dhowr ah. Xawaash aad u wanaagsan oo loo isticmaalo nooc kasta oo ah hilib, kalluun, qudaar ama qudaar.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

1. Isku dar dhammaan walxaha. Ku kaydi weelka hawada ee meel qabow oo mugdi ah. Ka hor inta aanad isticmaalin maaddaama uu xajin karo.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 2
Total Fat 0 g
Fatuurad la ruxay 0 g
Fat 0 g
Kolestarool 0 mg
Sodium 227 mg
Carbohydrateska 0 g
Fiber diirran 0 g
Protein 0 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.