Waa maxay Tulsi?

Waxaa sidoo kale loo yaqaan "tulasi," "Basil Basil," "Elixit of Life", tulsi waa geedo lagu isticmaalo Ayurveda, iyo shaaha dabiiciga ah / shiicada iyo shaaha dhabta ah oo isku dhafan.

Noocyada Tulsi

Geedka tulsi ( Ocimum sanctum L. ama Ocimum tenuiflorum L. ) waa qaraabo dhow ee basil-culus ( basilicum Ocimum) , laakiin waxaa laga gooyey sifooyinka dawooyinka iyo astaamaha muuqaalka. Waxaa jira saddex nooc oo ah dhirta taranka:

• Rama Tulsi (oo sidoo kale loo yaqaano Green Leaf Tulsi) - Tulsi cagaaran oo leh ubaxyo guduud ah oo leh dhar cadaan ah iyo dhogor-xayawaan, oo leh dhir udgoon ee eugenol, taas oo ah caraf udgoon ee xumbo ) iyo dhadhan jilicsan.
• Krishna Tulsi (oo sidoo kale loo yaqaano Shyama Tulsi ama Tulya Leaf Tulsi) - Geedka dhirta leh leh dhadhanka dhirta iyo dhadhanka lafdhabarta.
• Vana Tulsi (ama Leaf Tulsi) - Warshad caleemo dhalaalaya oo dhalaalaya oo dhalaalaya oo daaqi ah oo dhulkoodu ku badan yahay Aasiya iyo Waqooyi / Bariga Afrika; waxay leedahay carafo badan oo dhadhan iyo dhadhan.

Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Tulsi

Saddexda nooc ee tulsi, Krishna Tulsi badanaa waxaa loo tixgeliyaa inay tahay midka ugu faa'iideysan caafimaadka, iyadoo si dhow ula socota Rama Tulsi. Vana Tulsi wuxuu leeyahay awood xoogan, laakiin mararka qaarkood waxaa la isku daraa noocyo kale oo tulsi ah oo ah dhadhan raaxo leh. Dhaqanka Ayurvedic, isticmaalka guud ee tulsi waxaa ka mid ah daaweynta:

• Neefta, boronkiitada, hargab, cidhiidhi, qufac, hargab, sinusitis, dhuun xanuun iyo xanuuno la mid ah

• Cadaadiska dhiigga sareeya iyo kolestaroolka sare
• Madax xanuun, dhegaha, iyo xanuunada indhaha
• Cudurada maqaarka iyo qaniinyada cayayaanka
• Gariir, xanuunka gastric, dheefshiidka, dulinada mindhicirka, cudurada afka, boogaha, iyo matag
• Sonkorowga iyo isku dheelitir la'aanta sonkorta dhiigga
• Xanuun xanuun iyo rheumatoid arthritis
• Dhagaxyada kelyaha
• Malariya
• Kansarka

Cilmi-baaris caafimaad oo ay sameeyeen hay'ado ku habboon daawooyinka kale ayaa xaqiijinaya in tulsiku yahay:

• Xayawaan xoog leh oo adegyo leh (geedo yareynaya cadaadiska oo kordhiya tamarta)
• Awood u lahaanshaha si loo yareeyo soo noqnoqoshada iyo darnaanta weerarada neefta
• Anti-barar
• Dheecaannada sare ee antioxidants
• Immuno-modulating (awood u leh inuu kordho ama yareeyo waxqabadka habdhiska difaaca jirka ilaa heerka ugu hooseeya)
• Ilaalinta beerka, iyo guud ahaan guud ahaanba ilaalinta sunta kiimiko iyo shucaac kiimikada qaarkood, laakiin aan ka hortagin kiimoterapiga (sidaa darteed waa ammaan in la isticmaalo marka la qaato chemo)

Tulsi waxaa kale oo loo isticmaalaa si loo yareeyo bacriminta ragga iyo dumarka, sidaas darteed laguma talinayo in kuwa isku dayaya inay uur qaadaan cabbitaan badan oo tulsi ah.

Tulsi "Tea"

Mid ka mid ah habka ugu fudud ee loo isticmaali karo tulsi waa in la dhigo "shaaha," ama faleebo geedeed. Si aad u sameyso tulsi "shaaha," karkari hal koob oo biyo ah sifeeyay oo ku shub hal shaaha oo ah caleemaha tulsi cusub, hal nus shaaha oo ah caleemaha caleemaha la qalajiyey ama shaaha saddexda shaaha ah ee budada tulsi. Biyaha ku dabool dheriga ama bakeeriga oo u daa ilaa 20 daqiiqo (ama ka badan, haddii aad rabto inaad kordhiso faa'iidooyinka caafimaadka). Markaas, cadaadis caleenta, ku dar malab haddii la doonayo, oo ku raaxaysta.

Tulsi "shaaha" waa kafeyn bilaash ah waxaana si ammaan ah loo cuni karaa ilaa lix jeer maalintii.

Digniin ku saabsan Dheefta Caafimaadka ee Tulsi

Waxaa jirey baaritaano badan oo cilmi baaris ah oo xaqiijinaya faa'iidooyinka Tulsi, laakiin hay'adaha ku lugta leh ayaa ah kuwa taageera daawo kale. Ma jirto daraasad dowladeed oo Maraykanku maalgeliyo. Mid ka mid ah hay'adaha cilmi-baarista ee ballaaran ayaa sameeyay daraasado laba indho-indhoole ah oo xaqiijinaya (ama muran ku jira) faa'iidooyinkaas.

Tani macnaheedu maaha in tulsi aysan haysan faa'iidooyin ballaadhan oo faa'iido u leh taageerayaashiisa. Suugaanta caafimaad ee la heli karo waa mid caadi ah. Waxay micnaheedu tahay, si kastaba ha ahaatee, in qaar ka mid ah hubin la'aanta. Mid ka mid ah mawqifka ku saabsan arrintani waa tan tan geedaha loo yaqaan "geedo", gaar ahaan Hindiya, waa mid aan wax khasaare ah lahayn iyo faa'iidooyinka, inkasta oo aan si buuxda loo hubin, waa mid baahsan, waa maxay sababta aan u qaadan oo aan u aragno in natiijooyinkaaga ay qiime u leeyihiin inay sii wadaan ?

Guud ahaan, go'aaminta faa'iidooyinka ama khatarta wax badan oo ka mid ah waxyaabaheena aan u baahannahay waa adag tahay. Tan iyo 1980-meeyadii, machadyada cilmi-baarista ee heer sare ah ayaa go'aamiyay in isticmaalka ukumaha iyo isticmaalka caanaha oo dhan ay halis u tahay caafimaadka wadnaha, ka dibna kadib markii ay go'aamisay in aanay ahayn ama in khatarta la buunbuuniyay. Qoraalka 2013-ka ee "The Journal of American of Clinical Nutrition" ayaa xusay in baadhitaano madax-bannaan oo ka mid ah maaddooyinka cuntooyinka caadiga ah ee cuntooyinka caadiga ah lagu ogaaday in la daaweeyo kansarka --- iyo inay keenaan kansar. Qorayaashu waxay soo gabagabeynayaan in mid ka mid ah daraasad ama koox cilmi-baaris ah ay bixin karaan jawaabaha dhabta ah ee faa'iidooyinka caafimaadka ama halista cuntooyinka iyo dhirta aan cunno. Si tartiib ah iyo wakhti ka dib marka la barbar dhigo daraasado badan iyo in ka badan, wax ku dhow waafaqsan aragtida. I do not know