01 of 06
Salad baradho ah oo salad ah oo salad ah oo la isku qurxiyo
Saliideedkan Dufanka Dufanka ah ee Dumarka ah ee la isku qurxiyo oo la duuduubay looska dalaggu waa beddel wayn oo laga helo raashinka saliida ee saliida ah. Ku buuxsamey borotiinka iyo dhirbaaxada, dhoobka looska ayaa la saarayaa dhadhan iyo dhajis aan caadi ahayn oo digaag ah.
02 of 06
Banh Mi Dhibcaha Walaasha Cilantro
Mishiinkan xayawaanka ah ee la yiraahdo rooti hilibka lo'da ee cilantro wuxuu ka kooban yahay hilibka wiishka ah ee sigaarka, Sriracha, shimbiraha kalluunka, geedo iyo geedo la kariyey. Ha cunin hilib Isku day inaad isticmaasho ukun la jilicsan oo la karkariyey ama tofu-ga la shiilay!
03 of 06
Thai Toast Beer caleen ah, Sriracha, iyo Cilantro
Tani waxay u egtahay hilibka lo'da, sriracha, iyo cilantro waa quraac qurux badan oo dabiici ah.
Nooca fudud ee buuggani asal ahaan asal ahaan ka muuqday Bon Appetit Magazine laakiin tan iyo intii lagu daray in lagu daray malab si ay u dheelitiraan dhadhanka iyo dhadhanka cusbo! Haddii aadan aqoonin nooca quraacda ah, subag sabdo la dubay waa hab sahlan oo dhakhso ah si ay dhakhso ugu helaan barootiga nidaamkaaga waxayna sidoo kale gacan ka geysaneysaa kor u qaadista heerka sonkorta dhiigga ee hooseeya. Marka sriracha, juice lime, iyo cilantro lagu daro, sanduuqan furan ee Thailand ayaa heli doona xitaa xiiso badan oo xiiso badan. Inkastoo ay u muuqato nooc qariib ah, i rumee, markaad isku daydo Thai Toast, waxaad yeelan doontaa quraac cusub oo aad u qurux badan oo fudud, fudud oo macaan leh. Iyo ugu fiican oo dhan, waa kuu wanaagsan tahay!
04 06
Thai Roll oo la Isku Baxay Balsi Balsam
Bal qiyaasee haddii duubka jaalaha ah ee cusub ee Thai ay isku dhafan yihiin wanaaggiisa oo leh khayraad shiidan oo shiidan.
Waa hagaag, taasi waa waxa socda ee bilaha guga ee loo keenay waxyeelo caadka . Sidaa daraadeed u sii gudbi waraaqda bariiska si aad u macaan waxoogaa macaan, nalal iyo caydhin cufan oo cufan leh oo ku dar macaan dillop ah oo ka mid ah maraqa jilicsan oo la jarjaray, maraq yar oo jilicsan oo avocado ah, xargaha cagaarka ah ee dabacasaha iyo qajaarka wareega, zippy pickling casaan cas, jalapenos iyo soodhada soodhaha leh ee umami. Haddii aad jeceshahay kuleylka, ku dar sriracha ama sambal ah oo diyaar u ah in aad u jahawareentid daweyn aan dambi lahayn oo aan si xor ah lahayn.
05 oo 06
Isku-qalajiyey Qodobada Hilibka
Kuwani waxay isku darsadeen kookeellada hilibka kookooban waxay isku darsamaan kalluunka galleyda, basbaaska cherry, iyo basilada tayada u dhexeeya labo roodhul oo la cuno rooti faransiis ah.
Si kala duwanaansho ah ee qandadan, isku day inaad ka beddesho curry casaanka cawska jaalaha ah iyo ku dar lawska la jajabiyey, caleemaha bamboo la soo bixiyay, iyo caleemaha citrinta citrusy. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa saldhig cagaaran oo cagaar ah iyo dhowr farabadan oo kale sida sprouts macaan, dhowr geedo yar yar oo caarada iyo cilantro ah, iyo cadaadis cusub oo casiir ah.
06 of 06
Khudrada Salad Salad Salad Cunto Sanduuq
Cuntadani dufan iyo dufan badan oo la isku qurxiyo waxaa lagu sameeyaa isku dar ah caano fadhi iyo majones ah sidaas darteed waxay leedahay dhadhan aad u daran oo leh faa'iidooyin caafimaad oo ka badan kuwaaga salaliga ah ee caloriga ah. Gariigta Giriigtu maaha oo kaliya qaniinyo qumman, laakiin sidoo kale waxaa ka buuxa probiotics iyo dhaqamo nool kuwaas oo caawiya dheef-shiid kiimikaad ah iyo in la dedejiyo dheef-shiid kiimikaad.