Kuwani waa dhar qoyan oo la kariyey waxay ku fiican yihiin saxaarad aad u fiican oo loogu talagalay kuwa leh hargab beenta ah, laakiin sidoo kale waxay u istaagi karaan for toonta ceeriin ee salad salad ama lagu daro daboolka. Way ka fudud yihiin inay sameeyaan-dhab ahaantii waxay ku daboolaan toonta qashinka ah waxayna u dallacayaan in qaboojiyaha la dhigo dhawr asbuuc.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 ilaa 6 madax
- 1-joodar leh
- 3 qalajiyey
- jiilaal cas , sida Arbol (dooran)
- 1 koob oo khal (bariis ah)
- 1 qaado oo milix ah oo milix ah
- 1 qaado oo sonkor ah
Sida loo sameeyo
- Keen cabitaan weyn oo biyo ah karkaraya. Dhanka kale, toonta u kala jejeb. Ku xoqo toonta biyaha karkaraya oo isku kari 30 daqiiqadood. Waxaad xoqinaysaa toontaada si ay u sahlanaato diirbigeeda, adigoo aan wax karin karin wax shahaadooyin dhab ah. Kalluun oo biyo raaci biyo qabow. Peel xiirto.
- Ku rid buunshaha ku jira weelka cadarka ah iyo diyaarinta jilicsanta weelka, sidoo kale, haddii aad jeceshahay.
- Isku dhaji khalka, cusbo, iyo sonkorta, kareyso ilaa cusbada iyo sonkorta si buuxda u milmaan. Ku shub isku dar ah toonta toonta si aad u daboolatid gebi ahaanba (waxaa laga yaabaa inaad hayso qaar ka baxsan). Daboolka ku dabool dabool oo ku kaydi qaboojiyaha ugu yaraan 1 bil kahor inta aadan isticmaalin. Goobta la googooyo waxay ku sii jiri doontaa, qaboojineysaa, ugu yaraan hal sano.