Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee macaroni la dubay iyo farmaajo waa in ay u bixisaa isbeddello badan, sida kan midka uu ka kooban yahay hilib doofaar ah iyo basbaaska jalapeno-dad badan oo sax ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 1/2 garaam doofaar, googooyo yar yar
- 12 wiqiyadood oo suxulka macaroni (3 koob)
- 1/2 stick (4 qaado qaado)
- 1/2 koob oo caano ah basbaas
- 1/4 koob oo bur ah oo udubdhexaad ah
- 3 1/2 koob oo dhan ama caano subag 2 boqolkiiba
- 1 qaado shaah
- Dijon mustard
- Faroodi
- basbaaska caymiska
- 1/2 qaado shaaha
- 1/2 qaado shishi ah basbaaska madow
- 8 wiqiyadood oo shredded ah
- Monterrey Jack cheese (2 koob)
- 1/2 koob oo la miiray, xaleef jalapeno basbaaska, la jaray
- 1 koob oo jajab rooti cusub, ama 1/2 koob oo la qalajiyey
Sida loo sameeyo
1. Foorno ilaa 375 ° F.
2. Cuntada hilibka ku kari foornada weyn ee kuleylka dhexdhexaad ah, walaaqaya marmar, ilaa cagaar iyo jilicsan. Kala saar qaadada qaadada ah si saxan loogu daboolo tuwaal waraaq ah si aad u daadiso.
3. Waxaad keentaa dher weyn oo biyo ah cusbaynaya karkar. Ku dar baastada iyo kari si waafaqsan tilmaamaha xirmada. Ku daadi khaanad.
4. Duufaan badan, subagga kuleylka kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar basasha oo isku kari, kareyso inta badan, 5 daqiiqo, ama ilaa inta la jilcinayo.
Walaaq bur iyo kariyo, kareyso 1 daqiiqo.
5. Si tartiib ah ugu daadi caanaha iyo darajo ilaa inta la isku daro waa siman. Ku kari kuleyka dhexdhexaad ah, inta badan kudheer, illaa inta lagu daro dhuuban iyo goobooyin, qiyaastii 6 daqiiqo. Walaaq ee iniin khardal ah iyo basbaaska cayriin.
6. Walaaq 1 1 koob oo jiis ah oo jilicsan oo jilicsan ilaa ay ka dhalaalaan oo u siman yihiin. Xilliga milixda iyo basbaaska.
7. Ku dar baasto, hilib doofaar ah, iyo basbaaska jalapeno ee suugada jilicsan ee roodhida ah. Isku daadi isku dar ilaa 9-ilaa 13-inch oo dub ah.
8. baaquli yar, ku dar jajabka 1/2 ee haray jilicsan iyo qolal macdan ah. Daadi isku dar ah isku dhafka miisaanka sare ee sare ee makarooniyada iyo jiiska.
9. Iska ilaali musqusha ilaa dusha sare waa bunal dahab ah, ilaa 30 daqiiqo. U adeegso kulul.
Notes Notes
• Si aad u hubiso in marinka siriyuhu uu yahay mid sahlan, ku dar farmaajo qashin yar yar, oo walaaqaya ilaa inta suurtagal ah ka hor inta aadan ku darin qaybta soo socota.
• Ku darida milixda biyaha baastada waa tallaabo muhiim ah, maadaama ay ku darayso dhadhan. Marka baastada lagu kariyo biyo aan biyo lahayn, iyada oo aan loo eegin sida qajaarka dhadhanka ah, baastada ayaa dhadhan doonta dhadhanka. Isticmaal milix aan qalafsanayn, ku dar 1 qaado oo halkii rodol baasto.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 562 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatuurad la ruxay | 16 g |
| Fat | 11 g |
| Kolestarool | 86 mg |
| Sodium | 1,003 mg |
| Carbohydrateska | 38 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 27 g |