Gluten qasacad oo xashiish ah

Waxaa jira tiro sii kordheysa oo dadka ah ee dhibaatooyin ka qaba dheefshiidka gluten. Si loo daboolo baahidooda, shirkado badan oo ixtiraam leh oo soo saara alaabooyinka leh gluten bilaash ah. Halkaan waxaad ka heleysaa liistada rootiyada bilaashka ah ee nacnacan ee ku habboon baahidaada iyo rootida rootiga, haddii aad gaajo u leedahay rootiga oo dhan, rooti, ​​bagel, ama pizza delicious .