Blueberry Cream Cheese Quraacaha waxaa ka buuxsamaya macaan, macaan, jilicsanaan, jilicsanaan, iyo liin. Waxay aad u sahlan yihiin in ay wadajiraan isla markaana waxay u baahan yihiin waxyaabo kooban oo keliya!
Mid ka mid ah sababaha loo yaqaan 'recipe' waa mid aad u fudud sababta oo ah waxay isticmaashaa cajiinka qallalan ee qaboojiyaha la qaboojiyey! Cuntadani way fududahay haddii aad isticmaasho cajiinka roodhida ah ee ku qoran hal xaako adag oo aan lahayn dufcado. Waxa kaliya oo ay fududeyneysaa in la soo saaro oo laga dhigo yaraanta jarista. Haddii aad haysato wakhti dheeraad ah, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa bakeeriyada maqaarka ee loogu talagalay qashinka. Noodhada lafaha waxay qaadataa waxoogaa yar si aad u dhalaaliso si waqtiga waqtiga loo qorsheeyo u qaato waqti dheer! Dhadhanka bakeeriyada lafdhabarta waa wax yar oo jilicsan oo la miiray, sidoo kale wuxuu si fiican u jajabiyaa marka la dubo!
Tani waa daawo sahlan oo fudud oo loogu talagalay quraac fasax ah ama qurux ! Waxay nuujin doontaa dad aad u yar waxayna u baahan tahay udiyaarin yar oo nadiif ah! Waxay sidoo kale u muuqataa qurux badan miiska quraacda!
Haddii aad rabto inaad ku darto xoogaa yar oo giijis ah, ku dar digir yar oo la jarjaray oo ku yaal dusha sare ee blueberries! Waxay si fiican u kobcinayaan oo ku darsadaan qurux badan!
Waxa aad u Baahantahay
- 1 xirmooyinka bacda xirmo
- 1 lafaha blueberries
- 8 oz. jel kareem (jilicsanaa heerkulka qolka)
- 1/4 koob sonkor ah, oo lagu daray 1 qaado oo la kariyey
- Rabshadaha lemon
- 1 qaado oo bur ah
- 2 qaado shiilan liin
- 1/4 koob oo caano ah
- 1/2 koob sonkor budada ah
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 375 F.
- Is dabajooga cajiinka duuban ee duuban ku duugaya xaashida khafiifka ah, leyliska.
- Isku dar kariimka jeliska, sonkorta lagu darey, iyo liinta loodhka ee baaquli ilaa iyo si buuxda loo isku daro.
- Isku daadi isku-dar ah jiiska jilicsan ee ku yaal bartamaha warqadda duuban. Ka tagaya hal wareeg iyo badh cajiinka labada dhinacba.
- Toss blueberries leh qaado oo ah bur, liin liin, iyo shaaha sonkorta.
- Geli bluebiyeyaasha ku dar kareemka jiiska.
- Samee jaranjarada jarjaran ee cajiinka, adigoo ka bilaabaya halka aan joogin farmaajo iyo joojinta markaad tagto xarunta jalaatada. Dhinac kasta oo ka bax 10 goyn.
- Riix calaamadaha cajiinka ah ee kor ku xusan ee blueberries, dhinacyada kala duwan.
- Ku rid rugta dhexe ee foornada iyo dubi ilaa 15 daqiiqo, ama ilaa bunka dahabka ah.
- Inkastoo ay tahay qaboojinta, wadajir isku dhafka jilicsan ee jiiska leh ee liinta, caanaha oo dhan, iyo sonkorta budada ah si aad u abuurto glaze.
- Marka mugdi blueberry uu ku yareeyo wax yar, qaboojiyana dusha sarreeya oo u adeega!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 229 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 31 mg |
| Sodium | 275 mg |
| Carbohydrateska | 28 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 4 g |