Cuntadani waxay ka kooban tahay labo diyaar garow. Waxaa lagu samayn karaa dhar gabbasho oo asaasi ah ama waxaad ku dari kartaa majones si aad u labisan tahay.
Dareem inaad hoos u dhigto sonkorta haddii aad jeceshahay daraasad cusub. Waxaan jeclahay basasha coleslaw, laakiin inta badan waxaan isticmaalaa budada basasha basaliga halkii basasha cusub oo dufan leh.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 ilaa 5 koob oo kaabajan oo qashin ah (qiyaastii 1 madax dhexdhexaad ah)
- 1 dhexdhexaad ah
- basbaas cagaaran (khafiifin jarjaran)
- 3 dabacasaha (shimbiraha dillaacsan)
- 2 qaado oo basal macaan ah (jeex)
- 1/4 koob sonkor ah
- 1/2 qaado shaaha
- 1/4 koob oo khal
- 2 qaado oo saliidda cuntada ah
- Ikhtiyaari: majones
Sida loo sameeyo
In baaquli weyn, rogrogaa kaabajka burbursan, basbaaska cagaaran, dabacasaha, iyo basasha. Dabool oo si fiican u buuxi.
In baaquli yar, ku dar sonkorta, cusbo, oo khal, iyo saliid. Si fiican u daadi.
Ku shub dhaymo ka badan walxaha kaabajka iyo walxaha ka hor inta adeegaya.
Haddii loo baahdo creames coleslaw, waxaad ku walaaq kartaa majones, qiyaas ahaan 1 qaado oo mar ah, ilaa kareem.
Wuxuu sameynayaa qiyaastii 5 ilaa 6 koob oo coleslaw ah.
Waxaan sidoo kale jecel yahay caannaanta buuggan ku salaysan ee Carolina , oo si gaar ah ugu fiicnayd xayawaanka doofaarka ee la jiiday ama tacsida kalluunka.
Coleslaw kaniiniga ah , kaneecada xagaaga ee cagaaran , iyo caleemaha cas ee casaanka ah ayaa ah xulashooyin aad u fiican. Isbedelka xawaaraha, iskuday suunkaas kiniiniga ah .
Talooyin iyo Isbadelo
- Ku dar 1 qaado oo ah miraha celery si dhaymada ama u cusbaan cusbada cusbo celis.
- Ku dar 1/2 qaado oo ah budada basasha meeshii basasha dufan leh.
- Isticmaal qiyaastii 1 1/2 kilo oo ah isku-darka ganacsiga ee coleslaw ee meel ka mid ah kaabajka iyo karootada. Haddii loo baahdo, ku dar basbaas qolfaha iyo basasha.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 63 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 28 mg |
| Carbohydrateska | 10 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 1 g |