Waxaan jeclahay in aan cuno noocyo kala duwan oo ah xayawaanka quraacda. Tani waa mid aan cunno badanaa, sababtoo ah waxaan marwalba haysannaa jiiska iyo tufaaxa ricotta ee guriga. Dabcan, marwalba malab! Tani waa quraac fudud oo fudud oo aad si fudud u qaadi karto. Way fiicantahay in la helo quraac oo hilib shiidan iyo ukumo marba mar! Taas macneheedu waxa weeye in ay jirto shaqo udiyaarin yar oo ay dhaqso u tahay in la sameeyo!
Si fudud u faafi farmaajada ricotta ee rootiga ka sameysan iyo kor u kalluunka tufaaxa iyo malab! Waa wax fudud!
Waxaad kala beddeli kartaa farmaajada ricotta leh jalaatule ama farmaajo buluug ah. Waxaad sidoo kale bedeli kartaa maraqa tufaaxa ah ee jeexa jeexan. Waxa kale oo aad ku dari kartaa yicibta la jarjaray ama bocorka ama miraha gabbaldayaha si sare loogu qaado qadar yar iyo nafaqada!
Roodhi guriga ama nooc kasta oo kale oo rooti ah ama baguette ayaa si fiican u shaqeeya. Waxaad xitaa u rogi kartaa sandwich si aad u fudud cunista!
Waxa aad u Baahantahay
- 2 xabbadood oo rooti ah (hadhuudh, gogol)
- 1/2 koob ricotta (caano dhan, ama qaybta qayb ahaan)
- 1 tufaax (oo la jarjaray)
- 2 qaado oo malab ah
Sida loo sameeyo
- Si aad u dubto rootiga aad u baahato. Ha u dhigo wax yar.
- Isku-darka kala-badashada ricotta ku rid qayb kasta oo rooti ah.
- Kala badh badh xaashida tufaaxa khafiifka ah ee jiiska ricotta.
- Dhallaa malabta sare ee tufaaxa.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 538 |
Total Fat | 21 g |
Fatuurad la ruxay | 13 g |
Fat | 6 g |
Kolestarool | 62 mg |
Sodium | 655 mg |
Carbohydrateska | 69 g |
Fiber diirran | 7 g |
Protein | 22 g |