Lemon iyo basil waxay caawiyaan dhadhanka digaaga ah iyo saxanka bowdye, oo ay weheliso boqoshaada, farshaxanka, iyo farmaajada Parmesan. Tani waxay ka dhigaysaa saxan weyn maalin kasta ee usbuuca, qoyskuna wuu jeclaan doonaa.
Waxa aad u Baahantahay
- 8 wiqiyadood oo baasto bowtie ah
- 1 laab naaso digaag ah
- 1/4 qaado shiil kareer, ama dhadhamin
- dash miro basbaaska dhulka
- 3 qaado oo saliid saytuun ah, oo loo qaybiyey
- 4 ilaa 6 wiqiyadood oo ah boqoshaada la jarey
- 1/2 koob
- maraq digaag
- 4 qaado qaado liin
- 1/2 qaado shaaha
- 1/8 shaaha basbaas
- 3 xabo oo toon ah, qasacadeysan
- 2 qasacadaha wadnaha oo kale (qiyaastii 12 wiqiyadoodba), miiray, la jarjarey
- 1/2 koob oo la jarjarey oo la jarjarey basbaaska cas, lakala dooran karo
- 3 yaanyada khudradda dhexdhexaad ah ama qiyaastii 8 yaanyo cherry ama yaanyada canab ah, jarjaran
- 1/2 qaado shiidan caleenta cagaaran
- 1/2 koob oo jilicsan oo jilicsan
Sida loo sameeyo
- Ku kari nadiifinta bacaha ka dib raac tilmaamaha xiran ilaa hindise; raaci oo daadi.
- Ku dhaji digaagga digaagga dhuuban cidhiidhi ah oo ku rusheey miisaanka 1/4 qaado oo cusbo ah iyo jeexan oo ah basbaas.
- Digsi weyn, kuleylka 2 qaado oo saliid saytuun ah kuleyl dhexdhexaad ah; ku dar digaag iyo kariyo, kareyso, ilaa inta la kariyey ilaa 5 ilaa 7 daqiiqadood. Iyadoo qaaddo qaaddo, ka saar digaag saxan ama saxan; iska dhig.
- Ku dar saliidda saytuunka ah ee haray iyo boqoshaada digsi iyo kariyo, kareyso, ilaa hindisada. Ku dar maraq, liin, 1/2 qaado oo cusbo ah, 1/8 qaado shaashadda, toonta, iyo qalajiyaha. Kusoo karkari; yareyso kulaylka, dabool, oo isku kari ilaa 3 daqiiqadood.
- Walaaq ee yaanyada, basil, digaag, iyo baastada kulul ee kulul; kuleylka. Ku dhaji jiiska Parmesan ka hor inta aanad u adeegin.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 590 |
| Total Fat | 24 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 12 g |
| Kolestarool | 83 mg |
| Sodium | 508 mg |
| Carbohydrateska | 57 g |
| Fiber diirran | 6 g |
| Protein | 37 g |