Cuntadani waxay ku baaqeysaa ubaxyo ubax, oo sidoo kale loo yaqaano ubaxyo shiish ah ama ubaxyo ubax ah. Cuntadaas caanka ah ee Shiinaha waa mid aan qaali ahayn, marmarka qaarkoodna waxaa laga helaa qaybta soo saarka ee dukaamada maxaliga ah iyo sidoo kale raashinka Asian.
Sadarrada saxda ah ee caanaha saafiga ah ma ahan in ay ka jajabiso chives. Waxay si fiican u socotaa wax kasta oo laga helo baastada ilaa kalluunka ama shamaca. Waxay u adeegtaa 2 ilaa 4.
Ma ogtahay waxa dhirta geedkan u eg? Halkan waxaa ku yaal sawir ubaxyo ubax ah .
Waxa aad u Baahantahay
- 2 rushes chives ubax
- 2 qaado qaado suugo soy ah
- 2 qaado oo ah maraq digaag ama biyo
- 1/2 qaado sonkor ah
- 2 qaado oo saliid ah ama saliid khudradda ah oo la kariyo
- 1 qaado shiidan oo isku qasan oo biyo lagu qasi karo 4 qaado
Sida loo sameeyo
- Ku dhaq chives ubax iyo daadi. Iska yaree xargaha kabuubyada 2-inji (isticmaal burooyinkeeda).
- Isku dar maraqa soy , maraq digaag iyo sonkor. Qaado.
- Kuleylka kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah. Ku dar saliidda, hoos u jarjar dhinacyada. Marka saliiddu kulushahay, ku dar chives ubax. Walaaq-shiil ilaa 1 daqiiqo, illaa ay ka noqdaan cagaar iftiin leh.
- Ku riix feeraha ilaa dhinacyada wok. Ku dar suugo bartamaha. Ku dar qandhicirta / miiraha biyaha ee suugada, si deg deg ah u walaaq si aad u qariso.
- Isku qaso Maraqa ubaxyo ubax, kariyo ilaa Maraqa waa karkaraya, laakiin ha baqin. Isla markiiba u adeeg.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 80 |
Total Fat | 7 g |
Fatuurad la ruxay | 0 g |
Fat | 5 g |
Kolestarool | 0 mg |
Sodium | 494 mg |
Carbohydrateska | 3 g |
Fiber diirran | 0 g |
Protein | 1 g |