Cagaarka ubaxyada ah - Qodobbo la kariyo oo la isticmaalo Isticmaalka ubaxyada ubaxyada

Cuntadani waxay ku baaqeysaa ubaxyo ubax, oo sidoo kale loo yaqaano ubaxyo shiish ah ama ubaxyo ubax ah. Cuntadaas caanka ah ee Shiinaha waa mid aan qaali ahayn, marmarka qaarkoodna waxaa laga helaa qaybta soo saarka ee dukaamada maxaliga ah iyo sidoo kale raashinka Asian.

Sadarrada saxda ah ee caanaha saafiga ah ma ahan in ay ka jajabiso chives. Waxay si fiican u socotaa wax kasta oo laga helo baastada ilaa kalluunka ama shamaca. Waxay u adeegtaa 2 ilaa 4.

Ma ogtahay waxa dhirta geedkan u eg? Halkan waxaa ku yaal sawir ubaxyo ubax ah .

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku dhaq chives ubax iyo daadi. Iska yaree xargaha kabuubyada 2-inji (isticmaal burooyinkeeda).
  2. Isku dar maraqa soy , maraq digaag iyo sonkor. Qaado.
  3. Kuleylka kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah. Ku dar saliidda, hoos u jarjar dhinacyada. Marka saliiddu kulushahay, ku dar chives ubax. Walaaq-shiil ilaa 1 daqiiqo, illaa ay ka noqdaan cagaar iftiin leh.
  4. Ku riix feeraha ilaa dhinacyada wok. Ku dar suugo bartamaha. Ku dar qandhicirta / miiraha biyaha ee suugada, si deg deg ah u walaaq si aad u qariso.
  1. Isku qaso Maraqa ubaxyo ubax, kariyo ilaa Maraqa waa karkaraya, laakiin ha baqin. Isla markiiba u adeeg.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 80
Total Fat 7 g
Fatuurad la ruxay 0 g
Fat 5 g
Kolestarool 0 mg
Sodium 494 mg
Carbohydrateska 3 g
Fiber diirran 0 g
Protein 1 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.