Cuntadani waxaa loogu talagalay kareemka joodariga juuska la yareeyey oo keliya wax yar oo ah maaddooyin, laakiin waxay leeyihiin dhadhan qoto dheer, dhadhan adag leh oo lagu mahadsanyahay jiiska. Tani waa beddel wayn haddii aad rabto inaad samayso shukulaatada , laakiin ha yeelin kareem culus oo laguugu yeeray cuntooyinka badankood!
Waxaan ku qoray macmacaan si aan u soo saarno shukulaato caadi ah, laakiin waxaad abuuri kartaa hal-abuur, adiguna waxaad ku dari kartaa dabeecad dheeri ah, xajiitada citrus, nuts, khudradda qalalan, ama qumbaha si aad u habeysid sheyadaada. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in lagu kariyo shukulaatada madow ama cad cad haddii aad jeclaan lahayd!
Waxa aad u Baahantahay
- 1/2 koob oo budada kookaha ah (for rolling)
- 4 wiqiyaal shukulaato aan qalloocin
- 8 wiqiyadood oo jiis ah (heerkulka qolka)
- 14 wiqiyadood (3 1/2 koob) sonkorta budada ah
- 1 qaaddada shaaha laga dhaliyo vaniil
- 1/4 qaado oo cusbo ah
Sida loo sameeyo
- Ku daadi kookada kookaha ee digada ciiro qoyan oo gooni u dhig.
- Shukulaatada ku dar shukulaatada yar yar iyo microwave illaa uu dhalaalay, walaaqaya 30 ilbiriqsi kasta si aad uga hortagto kulaylka. Qaado shukulaatada meel u dhig oo u diyaari ilaa ay ka tahay heerkulka qolka, laakiin weli dareeraha.
- Warqadda weyn ee qasacad korontada ah, isku dar midabka jilicsan ee jilicsan iyo sonkorta budada ah. Ku garaaca isku dhufashada xawaaraha dhexdhexaadka ah daqiiqad ama labo, illaa iyo si fiican isu-geyn.
- Jooji qalajiyaha oo ku dar shukulaatada dhalaalay, vanilo, iyo cusbo. Ku garaac ilaa inta isku-dhafan, inaad joojiso inaad jarayso dhinacyada saxanka sida loo baahdo.
- Ka qaad baaquli ka soo miiraha, ku dabool daboolka, iyo qaboojiyaha illaa nacnacku uu ku filan yahay inuu ku dhejiyo, ilaa 20-30 daqiiqo.
- Marka nacnacku uu noqdo mid adag laakiin aan dhagax adag ahayn, ku dheji kubadaha 1-inch ee yar yar adoo isticmaalaya shaaha ama nacnaca nacnaca. Ku dheji kubadaha ku jira budada kookaha iyo ku rid xaashadda dubista ama weel hawo leh. Ku kaydi weelka ku jira weelka hawada ee qaboojiyaha ilaa laba toddobaad, iyo dhadhanka ugu fiican iyo dhar-qurxinta, u adeegso walxahaas heerkulka qolka.
Cunto karisyo badan
Cream Cheese Peanut Ballan Ballan
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 73 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 5 mg |
| Sodium | 26 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 1 g |