Cunnooyinka Spaghetti Squash Recipes

Mashiinka Spaghetti waa mid ka mid ah kuwa isku qurxoon ee aad ka heli karto dukaanka xilliga dayrta. Waxaa laga yaabaa in aad ku aragtay shelf oo ay la socdaan dhammaan meelaha kale ee quruxda badan iyo midabada leh. Waxaa laga yaabaa inaad ka fekertay inaad iibsato mid ka mid ah, laakiin ma laheyn wax fikrad ah sida aad u diyaarin lahayd.

Ha u ogolaanin inaad ku cabsiiso. Spaghetti squash waa noocyo cajiib ah oo ka mid ah squash, taas oo ah mid fudud oo wax tar leh. Si ka duwan inta badan meelaha kale ee miisaankoodu yahay mid adag oo adag, bacaha la isku qurxiyo ayaa ka soo baxa oo soo jiidan kara xayawaan dhaadheer oo aad u badan sida spaghetti.

Raashinka soo socda ayaa ah siyaabo dhowr ah oo ay ugu raaxaystaan ​​meerkuridan khafiif ah iyo siyaabo badan, maadaama laga yaabo inaadan filaynin. Ma aha oo kaliya waa wax macaan leh oo la dubay oo kaliya wax yar oo cusbo ah iyo basbaas, laakiin sidoo kale waxay si fiican u bixisaa cuntada sida aad sida caadiga ah u isticmaali lahayd spaghetti dhaqameed.

• 01 of 03

  Spaghetti Squash leh Parmesan iyo Basil

  Cuntadani sahlan oo caan ah oo loogu talagalay mashiinka spaghetti leh parmesan iyo basil, iyo yaanyada waa wax aad u fiican oo fudud. Waxay noqoneysaa cunto dhan oo dhan. Mid ka mid ah kan ugu sarreeya nafaqada iyo hoos udhaca carbohydrateska.

  Cuntadani ka samee, oo u adeegso cunto yar oo roodhida leh, adiguna waxaad naftaada u leedahay cunto caafimaad leh oo buuxda.

• 02 of 03

  Spaghetti Squash leh Pesto iyo Mozzarella

  Sidee ku saabsan bacaha lafdhabarta ah ee la yiraahdo pesto flavored iyo farmaajada mozzarella? Waxaa jira shan maaddooyin fudud oo ku jira cuntada sida caadiga ah, mararka qaarkoodna cuntooyinkaas ayaa ah kuwa ugu caansan oo dhadhan fiican leh.

  Cuntadani dhammaantood waa laga sameeyay hal digsi, taasoo nadiifinaysa saafi.

• 03 03

  Cabbiraha Cajiibka Spaghetti Squash

  Miyaad rabtaa habka fuuq-xumada ah ee lagu dubo kariyo squash-spaghetti? Isku day inaad ku karsatid mashiinka qafiifka ah. Cuntadani si fudud ayey u cuni kartaa kariska spaghetti. Lama oggola wax kale oo dhadhan ama maaddooyin kale ah. Marka caanaha la kariyo, waxay kuugu soo kacayaan si aad ugu darsato suugo ama dhadhan kasta oo aad rabto. Hase yeeshee, ma fududa inaad iska bixiso mashiinka mashiinka qafiifka ah!